Japan har lenge vært kjent for sin eksepsjonelle levetid og høye livskvalitet. Med en gjennomsnittlig forventet levealder på mer enn 84 år, topper Japan verdens rangeringer for lang levetid. Denne prestasjonen er resultatet av en kombinasjon av flere nøkkelfaktorer som sammen skaper det perfekte miljøet for helse og velvære. Japanerne er mestere i å skape en balansert livsstil som inkluderer fysisk aktivitet, sunt kosthold, sterke sosiale bånd og mental balanse. Et av de mest kjente konseptene er ikigai – en filosofi som understreker viktigheten av å finne mening og glede i hverdagen.