Når vi tenker på poteter, forestiller de fleste av oss seg nok noe sprøtt, bakt eller godt krydret – en slags kosemat for regnværsdager eller en klassisk tilbehørsrett til søndagslunsj. Men denne hverdagsknollen skjuler mye mer enn bare karbohydrater og god smak. Under det beskjedne skallet ligger en sann naturskatt som ikke bare er bra for magen vår, men som også kan ha en gunstig effekt på hud, hår, ledd og til og med søvn.
Aktiv siden1. august 2013
Artikler1 915
Med sine utgivelser informerer Janja om nyheter beregnet på våre brukere.
Har du noen gang lagt merke til at de smarteste menneskene rundt deg ikke akkurat er kveldens sosiale stjerner? Kanskje du har en venn som heller vil tilbringe fredagskvelden med hodet i en bok enn med et glass i hånden og føttene på dansegulvet.
Ønsker du føtter som er glatte, myke og velstelte som etter en profesjonell pedikyr – uten å forlate hjemmet? Det høres kanskje for godt ut til å være sant, men mirakelløsningen gjemmer seg allerede på badet ditt. Nei, dette er ikke et nytt markedsføringsknep for et «superserum», men bare vanlig tannkrem – den du bruker til å pusse tennene med hver dag. Men vær forsiktig, nå kan du bruke den til å glatte ut sprukne hæler, eliminere ubehagelig lukt og til og med berolige slitne føtter.
Kanskje du allerede har hatt dem på tallerkenen din i dag – stekt i smør, blandet med urter, eller forsiktig kokt med morgenkaffen. Egg er en ernæringsmessig kameleon: enkle, men rike på protein, næringsstoffer og ... kontrovers. Mens bestemødre erklærer dem som supermat, ser ernæringspurister noen ganger på dem med mistenksomhet, som om de gjemmer en smørbombe. I flommen av motstridende informasjon, spørsmålet «Er det trygt å spise egg hver dag?» virker å være det viktigste. nesten eksistensiell.
Glem injeksjoner og dyre kremer med ingredienser som ikke kan uttales. Det finnes et enkelt triks gjemt på kjøkkenet ditt som kan gjenopprette hudens elastisitet, redusere synligheten av rynker og gi den friskhet – alt uten smerte, uten kjemikalier og uten å tømme bankkontoen. Hovedstjernen? Et ydmykt, men utrolig effektivt frø som du kanskje bare kjenner fra smoothies eller puddinger. Nå vil du elske den som en skjønnhetseliksir for utvortes bruk – en chiamaske.
Hvis du så på putevaret ditt sist du skiftet laken og trodde det en gang var hvitt, er du ikke alene. Puter er ofte oversette helter på soverommet – lojale følgesvenner i søvnen din, men over tid blir de et oppsamlingssted for alt som ikke skal være i kontakt med huden din. Svette, fett, støv, sminkerester og mikroskopiske gjester som helst ikke nevnes, setter sakte flekker på stoffet og reduserer dets friskhet. Og selv om det ved første øyekast virker som om gulfarging av puten er uunngåelig, finnes det en helt naturlig måte å gjenopprette den glødende hvitheten på uten aggressive kjemikalier og dyre rengjøringsmidler.
Et blomstrende pengetre? Det høres ut som en urban legende eller noe som bare bestemors nabo som «gjør ingenting, men alt vokser» kan gjøre. Men sannheten er mye mer logisk – med noen smarte triks kan Crassula ovata-en din skinne i all sin botaniske prakt. Og hjemmet ditt? Full av berusende duft, grønn glød og følelsen av at du endelig har oppnådd noe som folk flest ikke har.
Har du noen gang lurt på hvorfor japanerne fra Okinawa, en liten øy midt i Stillehavet, lever så lenge – og lykkelig, fleksibelt og smilende? Mens vi i femtiårene allerede ser etter rabatter på kollagentilskudd og massasjestoler, driver de i nittiårene fortsatt med hagearbeid, danser, lager mat, sosialiserer og lever. Og hemmeligheten ligger ikke i en mirakeldrikk eller et genetisk lotteri, men i en enkel filosofi kalt Ikigai.
Har du lagt merke til at kammen din er fyldigere enn hodebunnen? Hår som en gang flagret stolt i vinden, ligner nå en sliten stueplante? Ikke bekymre deg – du er ikke alene. Hårtap og langsom vekst er blant de vanligste «skjønnhetsfrustrasjonene» i dag, som stadig flere lider av, uavhengig av alder eller kjønn. I stedet for å bruke dyre syntetiske serum som lover mirakler (og ofte leverer lite), finnes det en enkel, men effektiv hjemmelaget oppskrift basert på gamle urter og velprøvd folkelig visdom. Prøv hjemmelaget olje for rask hårvekst!
Hvis du bare har kjent Vicks VapoRub som salven bestemoren din nådeløst smører under nesen din når du er forkjølet, kan du forberede deg på å bli overrasket. Denne ikoniske blå mirakelkremen er ikke bare et symbol på barndommen og tette eukalyptusrom – i hjemmetriksens verden dukker den nå også opp som en uventet bekjemper mot insekter og andre ubudne romkamerater. Ja, du leste riktig. Fra mygg og edderkopper til fruktfluer og til og med gnagere, internett er oversvømmet med strålende rapporter om hvordan Vicks frastøter alt som kryper og går.
Glem koreanske 10-trinnsrutiner, serum til 70 euro og ingredienser du må google først. Det finnes en hjemmelaget oppskrift på glødende, tonet og sunn hud gjemt på kjøkkenet ditt som ikke bare fungerer, men som også har skapt stjerner på TikTok-skjønnhetsscenen de siste månedene. Kombinasjonen av risvann og bukkehornkløver er det «lavkostnads-, høyeffekts»-trikset som internett endelig har gjenoppdaget – selv om bestemødre i Asia har brukt det lenge før influencere eksisterte.
Noen ganger virker det som om kalkavleiringer og inntørkede flekker i toalettet fester seg mer gjenstridig enn dårlige vaner. Vi kjøper alt: glitrende, syrlige, blekende og lysnende preparater som lover mirakler, men til slutt etterlater de bare en tom lommebok og lukten av kjemikalier, noe som får bakterier til å pakke koffertene sine. Er du klar for en revolusjon innen renslighet? Møt «toaletttabletter» – en brusende, naturlig, hjemmelaget løsning som er billigere, mer miljøvennlig og overraskende effektiv.