Aldring er en av de få klubbene vi alle automatisk blir registrert i – uten å spørre og uten muligheten til å forlate den. Men det betyr ikke at vi må passivt se på mens speilbildet vårt legger til en ny «karakterlinje» dag etter dag. Nei, naturen – og vitenskapen – tilbyr oss mye snillere alternativer enn invasive skjønnhetsprosedyrer og Instagram-filter nummer syv. Hvordan bremse aldring naturlig.
Aktiv siden1. august 2013
Artikler2 194
Med sine utgivelser informerer Janja om nyheter beregnet på våre brukere.
Hevelse i ben, ankler og føtter er en plage som stadig flere opplever – fra de som tilbringer lange timer ved et skrivebord eller på beina, til gravide, eldre og de med milde forstyrrelser i blod- eller lymfesirkulasjonen. Følelsen av tetthet i skoene, stram hud på føttene og følelsen av tunge ben er ikke bare ubehagelig, men også en advarsel om at kroppen holder på overflødig væske. I flommen av råd for å lindre disse symptomene, dukker det stadig opp én løsning som bestemødrene våre allerede kjente til – persillete.
Grovt håndkle etter dusj? Takk, men nei takk. Hvis du føler at du kan bruke den til å slipe parkettgulv, er det på tide å fornye vaskerutinen din fullstendig. Gode nyheter? Du trenger ikke dyrt vaskepulver med skinnende emballasje, eller et mirakelmiddel for tøymykner med eksotiske blomster midt i Himalaya. Løsningen er mye mer hjemmelaget – og den fungerer. Det du trenger av myke håndklær!
Hvis du noen gang har sett på putene dine og lurt på om det er normalt at de ser ut som om de har blitt sølt med te, er du ikke alene. Gule flekker, en fuktig lukt og det slitne utseendet som får deg til å føle at du sover på et gammelt stykke skumgummi fra et garasjesalg – alt dette er et resultat av daglig bruk, svetting og ikke grundig nok vask. Og selv om du vasker dem regelmessig med klassisk pudder, er du sannsynligvis ikke fornøyd med resultatet.
Når du først har prøvd hjemmelaget yoghurt, vil du ha vanskelig for å gå tilbake til butikkkjøpt. Ikke bare på grunn av smaken, men også på grunn av følelsen – å vite at du har laget noe selv, med bare to ingredienser og ingen unødvendige tilsetningsstoffer. Ingen hemmeligheter, ingen konserveringsmidler. Bare melk, kultur og litt tålmodighet.
Hvis det er et rom i leiligheten som ofte blir oversett i potteplantenes verden, så er det definitivt badet. Og ikke uten grunn – den mangler ofte direkte sollys, luftfuktigheten svinger som en månekalender, og temperaturen endres med hver dusj. Men det som er en dødsdom for mange planter, er en ekte tropisk nirvana for noen.
Hvis du noen gang har sett på favorittbakeformen din og trodd at dens glansdager er for lengst forbi, er du ikke alene. Fastbrent fett, gjenstridige brune flekker og fastbrente stekemerker er en nesten uunngåelig del av regelmessig bruk av kjøkkenutstyr. Vi trenger imidlertid ikke å akseptere slike flekker som en permanent tilstand – det finnes velprøvde måter å effektivt fjerne dem uten å skade overflaten på stekeplaten.
Hvis du noen gang har trodd at det lille hullet nederst på låsen var der fordi noen på fabrikken rotet til planene deres – er du ikke alene. Et overraskende antall mennesker spør ikke engang hvorfor den er der før låsen etterlater dem strandet midt i et regnskyll, med en rusten gjenstand fra tidligere sikkerhet i hendene. Vel, det er på tide å avsløre hemmeligheten disse metallbeskytterne har gjemt i flere tiår – og ja, det har mer å gjøre med værbestandighet enn stil.
Midt i flommen av dyre serumer, skinnende emballasje og mirakuløse «anti-aldrings»-løfter som overgår følgerne til Instagram-influencere, finnes det en enkel, naturlig løsning som du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt. Ingen unødvendige ingredienser, ingen sterke kjemikalier – bare to kjente «bestemødre fra hjemmeapoteket»: malt kaffe og vaselin. Det som høres ut som en oppskrift på en improvisert dessert er faktisk en naturlig cocktail for strålende, glatt og mer ungdommelig hud.
Har du noen gang hatt en kveld hvor du ville lese en bok i fred, men en usynlig fiende bet deg til høyre og venstre som om du var en all-you-can-eat-buffé? Mygg – det gjenstridige sommerplagedyret – er selve definisjonen av «liten, men vedvarende». Og selv om noen er villige til å spraye halve leiligheten med aggressive insektmidler, finnes det en mye mer naturlig, elegant og velduftende løsning.
Hvis du føler at toalettet ditt skammer seg over sitt eget interiør, badekaret ditt ser ut som et bakteppe for en reklame mot kalkstein, og vasken din lett kan få en rolle i neste episode av CSI: Bathroom – la oss trøste deg: hardt vann er skyld i det. Og nei, dette er ikke et eksotisk fenomen som bare plager gamle bygninger og dårlig rørleggerarbeid. Så mange som 85 % av husholdningene bruker hardt vann – det vil si vann som inneholder en stor mengde oppløste mineraler, hovedsakelig kalsium og magnesium.
Det er ingen hemmelighet at hæler ofte er den mest forsømte delen av kroppen vår. Innelukket i sko, utsatt for harde overflater og nesten aldri bortskjemt. Så kommer dagen hvor du ser på dem og tenker: «Dette er nesten ikke en del av meg lenger.» Tørr, sprukken, smertefull – et skikkelig lite Sahara-øyeblikk. Og hva skal man gjøre når man ser de sprukne hælene?











