Lei av å telle sauer, kaste sengen og tomme løfter om avslappingste? Søvnløshet kan være et ekte mareritt, men forestill deg at det finnes en løsning som du kanskje allerede har hjemme! Et enkelt sengetidsritual kan hjelpe deg med å slappe av, sovne raskere og våkne helt uthvilt.
Aktiv siden1. august 2013
Artikler1 966
Med sine utgivelser informerer Janja om nyheter beregnet på våre brukere.
Å flytte klokken er et av de temaene som vekker debatt hvert år: hvorfor gjør vi det i det hele tatt, hva er hensikten, og fremfor alt – når flytter vi klokken? I 2025 blir det ikke annerledes, da vi flytter pekerne både vår og høst. Selv om det tidligere har vært mye snakk om å avslutte bevegelsen av klokken, holder dagens ordning oss fortsatt i en rytme på to endringer per år.
Kjærlighet kommer i utallige former, men noen ganger ser det ikke ut til at ord er nok til å uttrykke hvor dypt vi føler for vår kjære. Valentinsdag er den perfekte tiden å prøve. Ikke fordi det burde være den eneste dagen i året vi uttrykker kjærlighet, men fordi det er en mulighet til å stoppe opp og ta seg tid til øyeblikk som vi kanskje overser i hverdagen. Vi har valgt ut de vakreste kjærlighetsmeldingene for Valentinsdagen.
Har du noen gang hørt om påskekaktusen? Dette er ingen vanlig kaktus, men en ekte stjerne for feriedekorasjon. Med sine livlige blomster i røde, rosa og hvite nyanser tryller den fram vårstemning. Sjekk ut hvordan du tar vare på den riktig, slik at den vil glede deg hvert år!
Bare litt mer enn en måned skiller oss fra den mest etterlengtede kroatiske musikkkonkurransen - Dora, som i år vil samle så mange som 24 ekstremt talentfulle utøvere. Mens mange prøver å finne sin plass under showhimmelen i håp om å vinne den prestisjetunge statuen og muligheten til å representere Kroatia på Eurovision Song Contest, har ett navn allerede skilt seg ut på musikkscenen - ikke bare i Kroatia, men i hele regionen.
Den første måneden i det nye året er alltid full av blandede følelser. Spenningen ved å starte noe nytt svinner raskt, daglige forpliktelser drar oss tilbake til virkeligheten, og mørke og kalde dager gjør det bare enda vanskeligere å opprettholde et godt humør. Men det er én dag som er kjent for å være den mest deprimerende på hele året. Hva gjør den så spesiell – og hvordan kan vi motvirke den?
Vannmenn er frie, uforutsigbare og fantastisk selv. Kjærlighet til en vannmannskvinne er en utfordring, belønning og eventyr i ett. Lær hvordan du forbereder deg til denne magiske karusellen.
Har du noen gang lurt på hva hårfargen din forteller verden? Forskning viser at hårfarge påvirker hvordan andre oppfatter deg – og at den også gjenspeiler din sanne, usminkede personlighet. Oppdag hva individuelle hårfarger og stiler avslører om deg, og hvorfor det å velge riktig farge er nøkkelen til å uttrykke din egenart.
Å bruke en SPF-krem er som en omsorgsfull mor – hun vet alltid hva som er best for oss, selv om vi ikke alltid følger det. Men hva om vi fortalte deg at måten du bruker SPF på har stor innvirkning på effektiviteten? Hvis du har vandret mellom å "tappe" og "gnide" til nå, har vi svarene for å løse dilemmaet ditt.
Ristede linser og en skitten innfatning er den raskeste måten å ødelegge brillene dine på - og gjør det unødvendig! Hvor mange ganger har du tørket dem av med det du hadde for hånden, som en t-skjorte, en vev eller til og med hjørnet av sofaen? Hvis dette høres kjent ut, er det på tide å endre vanene dine før det er for sent.
Har du noen gang prøvd å finne ut hvor mange skritt du tar i løpet av morgenturen, på vei til jobb eller til og med mens du handler? Selv om svaret avhenger av din høyde, gangtempo og skrittlengde, kan du bli overrasket over at det ikke finnes noe eksakt «one-size-fits-all»-tall. Men ikke bekymre deg - med noen enkle data kan du konvertere trinnene dine til en tydelig målbar avstand.
Menneskesinnet liker å ha kontroll. Behovet for forutsigbarhet og følelsen av at vi holder livets tøyler i egne hender er nærmest instinktivt. Men hvordan handler vi når vi befinner oss i en verden der så mange ting er utenfor vår rekkevidde? Når du står overfor uforutsigbarhet, er nøkkelen ikke å holde fast, men å lære å gi slipp.











