Visste du at den daglige praksisen med å sette bena oppover veggen kan ha utrolige fordeler for kropp og sinn? La oss se på grunnene til at du bør inkludere denne øvelsen i din daglige rutine. Hvorfor bør du holde føttene på veggen i 10 minutter hver dag?
Aktiv siden21. desember 2019
Artikler3 454
Jeg ser etter noe positivt i alt og alle, for alt er ikke bare svart og hvitt, det er mange regnbuefarger i mellom. Jeg skriver, tar bilder, reiser – jeg nyter livet på min egen måte.
Hva skal du gjøre når bestevennen din forråder deg? Hvordan takle denne smertefulle opplevelsen og gjenvinne selvtillit og mental balanse?
Hvorfor gjesper vi når vi ser noen andre gjespe? Hvorfor sprer denne merkelige «smittsomme» handlingen seg blant mennesker som en usynlig epidemi?
Har du noen gang lurt på hvilke matvarer du bør utelukke fra kostholdet ditt hvis du ønsker å ha flat mage? Har du noen gang prøvd forskjellige dietter og øvelser, men ikke fått de resultatene du ønsket?
Ønsker du å nå dine mål og motivere deg selv til å lykkes? Leter du etter et verktøy for å hjelpe deg med å overvinne hindringer på veien til suksess? Prøv kraften til visualisering!
Lamingtons er en dessert som sjarmerer omtrent alle. Den spesielle delikatessen kombinerer ømhet, saftighet og den guddommelige smaken av kokos. Hvis du aldri har laget dem selv, vil denne oppskriften garantert overbevise deg.
Er du interessert i en diett hvor du også kan drikke vin og spise mørk sjokolade? Hadde den berømte Adele også denne dietttilnærmingen? Dette er sirtfood-dietten.
Har du noen gang lurt på hvordan du kan oppdra en sterk og selvsikker datter? Hvordan hjelpe henne med å takle utfordringene i den moderne verden?
Er neglene dine konstant sprø og sprø? Vi prøvde den nye trenden som erobret TikTok og lover å forbedre tilstanden til neglene dine. Dette er neglesnøring.
Mars har gått inn i Vektens tegn, som lover en periode med omveltninger og usikkerhet. Hvordan vil disse planetariske hendelsene påvirke oss? Hvilke utfordringer kan vi forvente i denne tiden? Og hvem vil merke konsekvensene mest?
Hvordan kan den kjente skuespillerinnen Sharon Stone se bedre ut enn noen gang? Hva er det som holder henne full av energi og vitalitet? La oss se hvilke spiseregler hun følger!
Lurer du på hvilke treningstips som faktisk er nyttige og hvilke bør tas med en klype salt?