Hvorfor forårsaker noen ord, til tross for gode intensjoner, noen ganger mer skade enn godt? Har du noen gang ønsket å uttrykke tankene dine, men de ble misforstått? Noen setninger kan ødelegge forhold uten engang å være klar over det.
Ord er et verktøy vi uttrykker oss med følelser, tanker og ønsker. Men noen ganger, enten på grunn av feil ordvalg eller på grunn av et øyeblikk med emosjonell spenning, sier vi setninger som kan skade den andre personen mer enn vi først trodde.
Disse ordene, setningene ikke bare ja de gjør vondt, men de kan fullstendig ødelegge grunnlaget for et forhold.
Selv om intensjonene våre ofte er velmente, må vi være klar over at feil talte ord de gir dype konsekvenser. Psykologer har i lang tid advart om at kommunikasjon er nøkkelen i ethvert forhold – men det må være hensynsfullt, ærlig og respektfullt.
Derfor er det viktig å unngå visse fraser som i motsetning til våre forventninger ikke gir en løsning, men i stedet skaper en følelse av forlatthet, ensomhet og misforståelse hos våre kjære.
La oss se, noen slike ord eller setninger.
"Du bare innbiller deg det."
Denne typen setninger kan fullstendig negere den andre personens følelser. Når vi forteller noen at de «bare innbiller seg» noe, reduserer vi betydningen av deres følelser og opplevelser, noe som kan føre til dyp smerte og ubetydelige følelser.
Ordene forblir. Foto: Cottonbro / Pexels"Jeg vet ikke hvorfor du gjør et problem ut av det."
Denne setningen uttrykker manglende interesse for den andre personens problemer eller følelser. I stedet for å fordype oss i hvorfor noe er viktig for noen, avviser vi det rett og slett med dem.
"Hvorfor må du alltid skjemme bort et godt øyeblikk?"
Å uttrykke følelsene dine er ikke ment å ødelegge dagen, men er en viktig del av et forhold. Hvis vi klandrer den andre personen for å ha ødelagt et godt øyeblikk, skyver vi dem i bakgrunnen og viser at følelsene deres ikke er viktige for oss.
"Det er ditt problem, ikke mitt."
Denne setningen er et uttrykk for likegyldighet og mangel på empati. Når vi ikke viser vilje til å hjelpe til med å løse problemer, selv om de er små, kan det føre til følelser av isolasjon og forlatthet.
"Du er for følsom."
Når vi forteller noen at de er for følsomme, reduserer vi deres evne til å uttrykke følelsene sine. Dette skaper følelsen av at følelsene hans er uviktige og for intense til å håndtere.
"Tror du følelsene dine er det eneste som betyr noe?"
I et forhold er det viktig å være klar over følelsene til alle involverte. Når vi kritiserer noen for å vise følelsene sine for mye, reduserer vi viktigheten av kommunikasjon og utveksling av følelser.
De gjør vondt. Foto: Mart Production / Pexels"Hvorfor lager du en elefantflue?"
Hver person opplever ting som skjer med dem annerledes. Denne setningen ignorerer den andre personens virkelighet og viser manglende respekt for følelsene deres.
"Jeg beklager at du føler det slik."
Selv om det kan høres ut som en unnskyldning, blir denne setningen ofte uttalt uten ekte empati. Personen som hører disse ordene kan føle at de ikke virkelig blir forstått eller støttet.
"Jeg tullet bare, ikke vær så seriøs."
Humor brukes ofte som en måte å bagatellisere følelser. Selv om vitser kan være morsomme, må vi passe på å ikke ignorere den andre personens sanne følelser med humor.
"Kan du ikke bare glemme det?"
Denne setningen formidler en misforståelse om dybden av følelsesmessige sår. Noen ganger er det rett og slett ikke mulig å "glemme", spesielt hvis ordene som ble sagt var dypt smertefulle og sårbare.
Vi må alle innse det ord har makt. De kan bygge broer eller rive dem. I stedet for å bruke ord, fraser som kan ødelegge relasjoner og forårsake uopprettelig skade, bør vi strebe etter uttrykk som støtter, forstår og styrker våre gjensidige bånd.
