fbpx

Biofil design og dens innvirkning på mental helse

Foto: Bernd Dittrich / Unsplash

En biofil leilighet er en leilighet der harmonien mellom elementene - lys, luft, planter og vann - er etablert. Innbyggerne lever i harmoni med disse elementene og, mer generelt, med naturen. Hvordan forestille seg en slik leilighet? Og på hvilken måte er det gunstig for folk?

Biofili eller kjærlighet til livet

Dette begrepet dukket først opp på 1970-tallet og ble opprinnelig laget av sosialpsykologen Erich Fromm. En tid senere ble begrepet «biofili» etablert også på andre felt – innen biologi, økologi og arkitektur. I biologiske termer er det definert som ethvert dyrs behov for å leve i harmoni med naturen. Arkitekter reagerte imidlertid på denne teorien med biofil design, en tilnærming som prioriterer harmoni mellom menneske og natur i bygningsdesign. Dette gjelder også utforming av en leilighet i et fleretasjes boligbygg i betong.

1. Luft – luftighet og letthet

Vektlegging av luftighet, plass og rikelig med naturlig lys er viktig. Dette oppnås innvendig med store glassvinduer og glassvegger. Disse skaper også en følelse av sammenheng med utsiden, noe som er ønskelig for biofil design. Derfor er balkonger, terrasser og innglassede elementer en del av designet. Du kan dra nytte av luft og lys selv om du allerede bor i huset og ikke planlegger store endringer:

  • Se hjemmet ditt på avstand og bli kvitt unødvendige ting som overbelaster det. Prøv å holde interiøret så enkelt og luftig som mulig.
  • Bli kvitt tunge og mørke gardiner og draperier. Hvis du ikke klarer deg uten dem, velg lyse, naturlige farger og materialer.
  • Vinduene og vinduskarmene skal være rene og fri for ting – slik at du kan lufte rommet ofte.

2. Jord - naturlige materialer og planter

For jordelementet, fokuser hovedsakelig på to ting - materialer og planter:

  • Bytt ut kunstige materialer med naturlige. Bedre tre enn laminat og lin enn polyester. Vi anbefaler at du begynner å gjøre endringer på soverommet, da det er her potensielt giftige stoffer påvirker oss mest. Derfor anbefaler vi at du starter med en seng laget av tre og sengetøy av sengetøy eller bomull.
  • Ikke spar på blomster! Planter gjør ethvert interiør trivelig og har vist seg å ha en positiv effekt på vårt mentale og fysiske velvære. Se etter planter som renser luften (du kan ikke gå galt med krysantemum, spater eller filodendron).

3. Vann – vannfiltrering og forming

Det er to nøkkelfaktorer her: kostnad og skala. For store prosjekter har arkitekter råd til dyrere grønne løsninger, som å samle opp og fange opp regnvann, filtrere springvann m.m. Et annet alternativ er å inkludere større dekorative vannelementer som fossefall og fontener. Men det er også mye mer beskjedne alternativer som du kan nærme deg harmoni med dette elementet i hjemmet ditt:

  • Kjele med kullfilter for bedre drikkevann
  • Et akvarium med en algeball (eller til og med fisk som allerede trenger litt stell)
  • Dekor i form av en "vannvegg"
  • Luftfukter

4. Brann – akkurat passe mengde varme

Temperatur er relatert til dette elementet - leiligheten må være behagelig varm (men ikke for varm), og interiøret må være godt ventilert. Den optimale anbefalte temperaturen er ca 20 grader, selv om dette virker litt for mange. Det er imidlertid bedre å ta på seg et ekstra lag med klær enn å overopphete leiligheten din unødvendig. For ikke å nevne det vil spare deg penger også. Du kan selvfølgelig også ta med bålet direkte inne, med peis eller komfyr.


Annonsør: favi.si

Med deg siden 2004

Fra år 2004 vi undersøker urbane trender og informerer vårt fellesskap av følgere daglig om det siste innen livsstil, reiser, stil og produkter som inspirerer med lidenskap. Fra 2023 tilbyr vi innhold på store globale språk.