Det er 5 typer par, hvorav bare tre er lykkelige. Hvor hører dere to hjemme?

Hvert forhold er unikt og innebærer en ulik balanse mellom lykke og misnøye. Men det finnes noen tegn som viser at noe ikke fungerer i forholdet. Eksperter med Gottman-instituttet, som har studert forhold i 40 år, har oppdaget at det finnes fem typer par!

• par der partnere unngår konflikt;
• par der partnere støtter hverandre;
• par der partnere har humørsvingninger;
  
• par der partnerne er fiendtlige mot hverandre;
• par der partnerne er fiendtlige mot hverandre, men også fremmedgjorte. 

Partnere som tilhører den første gruppen, de aksepterer forskjeller mellom mennesker og prøver ikke å forandre seg for enhver pris. De prøver alltid å finne felles grunnlag og komme til et kompromiss. De har visse klare grenser.

Partnere som tilhører en annen gruppe, de prioriterer å gi støtte, uttrykke vennlige ord og komplimentere hverandre. De tror dette er en sikker oppskrift på et harmonisk forhold. De er veldig emosjonelle. Debatten deres er preget av mye latter. De ser ut til å like å debattere og krangle, men de er ikke respektløse eller fornærmende.

For den tredje gruppen par er tilsynelatende preget av ustabilitet, men partnere i slike forhold finner en måte å fortelle hverandre hva som plager dem. De lar ikke krangler gå for langt og tenker alltid på hvordan de kan forbedre forholdet sitt. Samspillet mellom disse parene er preget av letthet og ro. De legger stor vekt på å støtte og forstå partnerens synspunkt og er ofte sympatiske med partnerens følelser.

Partnere som tilhører den fjerde og femte gruppen, er alltid på kanten. De insisterer på at deres synspunkt på et reelt eller innbilt problem skal aksepteres for enhver pris. De forstår ikke hverandre og ser på enhver liten innvending som et angrep som kommer fra fiendtlige motiver. De støtter ikke hverandre. Disse parene er som to hærer som kjemper i en gjensidig frustrerende og ensom kamp uten en klar vinner.

Oppskriften for å redde forhold, ifølge Gottman-instituttet, er et system som kalles Forhold 5:1Tanken bak dette systemet er at for hver dårlig ting du eller partneren din har gjort, sagt eller glemt, bør dere erstatte det med fem ting som viser deres kjærlighet. Dette kan være et vennlig ord, å kjøpe en gave, organisere en tur, gjøre en tjeneste eller noe annet som vil bety mye for partneren din.

Det er verdt å prøve å redde forholdet deres!