Dette er bøker som vil hjelpe deg i vanskelige tider

Innholdet vi absorberer hver dag har en betydelig innvirkning på verdensbildet vårt, i tillegg til menneskene vi omgir oss med. Men noen bøker kan også ha en dyp innvirkning på oss, og få oss til å tenke nytt om hele livet vårt. Hvis du leter etter motivasjon, inspirasjon, en grunn til å fortsette, eller bare liker å lese bøker som lar deg vokse personlig og hjelpe deg med å utvide horisonten din, er det noen bøker som garantert vil forandre verdensbildet ditt.

Lykkeprosjektet

Gretchen Rubin

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Gretchen Rubin (@gretchenrubin)

Forfatteren Gretchen Rubin bestemte seg for å vie et helt år av livet sitt til å finne lykke og forstå dens mening. Resultatet er denne fenomenale boken som lærer oss å sette pris på livene våre og alle menneskene i dem, så vel som alle mulighetene og vanskelighetene vi befinner oss i. Boken kombinerer personlige anekdoter, erfaringer og intervjuer med ulike mennesker, samt anbefalinger fra eksperter, som vil hjelpe deg med å sette deg klare mål i livet.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Søndagens visdom

Oprah Winfrey

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Oprah (@oprah)

Oprah Winfrey er en av de kvinnene som bygde karrieren sin fra bunnen av og fungerer som en inspirasjon og motivasjon for mange. Boken hennes «The Wisdom of Sundays» er full av erfaringer og livsannheter som vil få deg til å reflektere over livet ditt. Hvis du leter etter en grunn eller et formål med din eksistens på jorden, er dette definitivt en av bøkene som vil hjelpe deg på din åndelige reise.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Slipp hjernen din av

Faith Harper

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av DNA Galleries (@dnagalleries)

Denne boken med en kontroversiell tittel har blitt ekstremt populær på svært kort tid, takket være rådene som lar oss forstå hva vi egentlig føler og hvordan det påvirker livene våre. Forfatteren, som også er psykiater, bruker vitenskapelig forskning og bevis for å hjelpe leseren med å overvinne følelsene og overbevisningene som holder dem tilbake i livet.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Den ubundne sjelen

Michael A. Singer

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av David Monticalvo (@davidmonticalvo)

Den ubundne sjel, en perfekt kombinasjon av psykologi og spiritualitet, lar oss objektivt se på våre følelser, vaner og atferdsmønstre og forstå om de hjelper oss eller tar hevn på oss. Ved slutten av boken vil du ikke bare forstå deg selv og menneskene rundt deg bedre, men du vil også lære å håndtere følelsene dine.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Angst skjer

John Forsyth

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Se også

personlig vekst

Sannheten du ikke vil høre: du må gå videre, enten du vil eller ikke

Et innlegg delt av Chris Crown (@chris_crown02)

2020 har påvirket alle på planeten, og de siste månedene har antallet mennesker som sliter med angst og depresjon forårsaket av usikkerhet og bekymring økt dramatisk. Denne boken presenterer over 50 øvelser som vil hjelpe deg med å endre tankesettet ditt og fokusere på noen av de bedre tingene i livet, og legge angsten til side.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Gledens bok

Dalai Lama og Desmond Tutu

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Uncommonly Bound (@uncommonlybound)

Dalai Lama og Desmond Tutu er bare to av mange mennesker som har gått gjennom vanskelige hendelser i livet, men som aldri har sluttet å spre kjærlighet, lykke og glede rundt seg. De har slått seg sammen og skrevet en bok som, i tillegg til å være en guide til å skape et liv fullt av glede, også kan gi deg inspirasjon og motivasjon til å gjøre drømmene dine til virkelighet, fordi ingenting er umulig.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

Det er greit å føle ting dypt

Carissa Potter

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Carissa Potter Carlson (@peopleiveloved)

Hvis selvhjelpsbøker ikke er noe for deg, finnes det denne svært realistiske boken som vil hjelpe deg med å overvinne hverdagens bekymringer. Forfatteren tilbyr verdifulle råd hentet fra egne erfaringer gjennom vittige historier, og du finner også interessante illustrasjoner for enhver stemning.

Zadnja posodobitev 2025-11-02 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API