Dette er hva som skjer i kroppen din når noen knuser hjertet ditt?

Slutten på et partnerskap er ofte smertefullt og stressende. Samlivsbrudd etterlater arr og noen ganger har folk vanskelig for å komme seg fra dem, spesielt hvis de har vært utsatt for tillitssvik og/eller fysisk mishandling.

For å hjelpe deg å forstå mennesker som er såret, presenterer vi for deg hva som skjer i kroppen deres når de har et knust hjerte.

En endring i hormoner

Kjærlighet gjør oss lykkelige, og da er kroppen vår full av hormoner, dopamin og oksytocin, som kalles kjærlighets- og lykkehormoner. Når hjertet vårt er knust, synker nivåene av disse hormonene dramatisk. Stresshormoner, kortisol og adrenalin (adrenalin) utløses. Frigjøringen av disse hormonene bidrar til følelser av angst og depresjon. Symptomer som kvalme og pustevansker kan også forekomme.

Svekket immunforsvar

Stresshormoner har en negativ effekt på kroppens immunforsvar, noe som gjør at vi da er mer utsatt for sykdommer, som forkjølelse og infeksjoner. Stress og hjertesorg får kroppen til å produsere færre hvite blodlegemer, som er kroppens soldater og bekjemper infeksjoner.

Vektøkning

Endringer i hormoner og nedgang i immunsystemet forårsaker også visse endringer i kostholdet vårt. Kroppen begynner å lengte etter visse matvarer, oftest fett, karbohydrater og søte eller salte godbiter. Alt dette fører til vektøkning.

Et økt nivå av kortisol i kroppen er preget av økt opphopning av magefett. Kortisol sies å øke suget etter visse matvarer, som faktisk stimulerer produksjonen av serotonin, som kan nøytralisere stress.

Seksuell dysfunksjon oppstår

Det er normalt for en person å føle seg ødelagt og ikke ha noe ønske om sex. Men når vi begynner å føle oss bedre etter en smertefull opplevelse, kan det skje at en viss seksuell dysfunksjon oppstår. Kroppen skal bli mindre følsom for stimuli. Hos menn kan det til og med føre til erektil dysfunksjon. Hjertesmerter forverrer også premenstruelle syndromer.

Hudforandringer vises

En økning i stresshormonnivåer forverrer hudens tilstand. Psoriasis, rosacea eller akne kan forekomme. En bedring av hudens tilstand er et tegn på at vi er i ferd med å komme oss etter bruddet og at bedre og lykkeligere dager venter.

Hjernen fungerer ikke som den skal

Etter et smertefullt avbrudd oppstår forvirring i hodet. Det virker som om hjernen ikke fungerer som den skal og vi ikke kan tenke ordentlig. Så vi tar for eksempel på feil skjorte, legger telefonen i kjøleskapet, glemmer viktige møter som vi har planlagt i flere uker... Når noen knuser hjertet vårt, reagerer kroppen med en følelse av forvirring, hjernen er distrahert og fokusert på tristheten vi føler.

Depresjon setter inn

Følelsene er sterke. Vi føler sterkt tristhet og ensomhet. Alt dette kan føre til depresjon, fordi følelser av forlatthet og tristhet fører til et sammenbrudd i selvtilliten og en følelse av at verden rundt oss faller fra hverandre.

Hvis hjertet ditt er såret, husk at det aldri gir opp. Likevel, til tross for all smerte og sår, vil han elske!