Noen ganger ser du deg selv i speilet om morgenen, og ansiktet ditt ser helt fint ut. Men så ... legger du merke til dem. De små, hvite nuppene som ikke er kviser eller hudormer. De klør ikke, de gjør ikke vondt, men de er der. En stille påminnelse om at til tross for din kveldsrutine, serumer og grundige rensing, er huden din fortsatt ikke perfekt. Først tror du at de bare er vanlige urenheter. Kanskje til og med tretthet. Men så tar du en nærmere titt. Og du innser raskt: dette er ikke vanlige hudurenheter – de er milier.
Milia De er en av de hudlidelsene som er helt ufarlige, men ekstremt irriterende. De dukker opp uten forvarsel og vedvarer ofte, som en sta sang i hodet ditt på radioen. Hva er det verste? Å klemme hjelper ikke. Faktisk gjør det mer skade enn gagn. Så før du tar en steril nål (eller enda verre, en binders!), les videre. Det finnes en bedre måte.
Hva er milier – og hvorfor bestemmer de seg for å sette seg i ansiktet ditt?
Milia er små, hvite eller gulaktige cyster som dannes når keratin (proteinet som utgjør huden, håret og neglene våre) blir fanget under epidermis. I motsetning til akne, som handler om betennelse og bakterier, er milier ikke-smittsom, som betyr at de ikke er forårsaket av smuss eller dårlig hygiene. Derfor er de ikke smittsomme og sprer seg ikke som kviser.
De sees oftest på ansikt – spesielt rundt øynene, kinnene, nesen og pannen, men de kan også dukke opp andre steder: på brystene, kjønnsorganene eller til og med i hodebunnen. Selv om de er nyfødte noe helt normalt og forsvinner i løpet av noen få uker, hos voksne kan de oppstå pga. hudskade, overdreven soleksponering, uegnet kosmetikk eller som et resultat autoimmune sykdommerDe kan vedvare i uker, måneder – og noen ganger til og med år.
Typer av milier: mer enn bare én type føflekk
Selv om de alle ser ganske like ut, skiller hudleger milia basert på: årsaken til forekomsten eller levetidder de dukker opp. Nyfødte milier De er typiske for nyfødte og vises stort sett i ansiktet og forsvinner av seg selv. Juvenile milier er sjeldnere og assosiert med visse genetiske syndromer, mens Milia en plakett forekommer i forbindelse med autoimmune tilstander og påvirker oftest øyelokk, ører og kjeve.
Hos voksne er de vanligste primære miliersom oppstår uten noen åpenbar grunn, og traumatiske milier, som oppstår etter hudskader, brannskader, kjemisk peeling eller til og med aggressiv barbering. Hvis kulene ser litt betente ut, med en rød kant og et hvitt sentrum, er det mest sannsynlig denne formen.
Hvordan gjenkjenner man milier – og hva bør være det første tegnet på at man ikke bør klemme dem?
Den gode nyheten er at milier ikke er uhyggelige. Det dårlige er at du ikke bare kan klemme dem ut som en vanlig kvise. Huden over cysten er ofte for tykk og sterk til å nå med fingrene. Hvis du prøver å klemme den ut, kan det føre til at arr, pigmentflekker og – ironien over alle ironier – nye milier.
La derfor denne regelen veilede deg: hvis den er hvit, hard og ikke gjør vondt – la den være i fredFor en nøyaktig diagnose vil hudlegen din gjøre en vurdering med det blotte øye. Biopsier er svært sjeldne og vanligvis unødvendige.
Hvordan fjerne milier (trygt)
I de fleste tilfeller er milier helt ufarlig og forsvinner av seg selvMen hvis du bestemmer deg for å fjerne det – av estetiske årsaker, ubehag eller rett og slett fordi det er irriterende – finnes det flere profesjonelle metoder. Men ikke prøv det selv hjemme med improviserte verktøy fra kontormappen din.
Blant de vanligste metodene som utføres av hudleger er:
- Kryoterapi (frysing med nitrogen)
- Deroofing (punktering med en steril nål)
- Bruk av topiske retinoider (vitamin A)
- Kjemisk peeling (kontrollert hudeksfoliering)
- Laserablasjon
- Diatermi (varmebehandling)
- Curettage (kirurgisk fjerning)
Hver av disse metodene har sine egne fordeler, men å implementere dem kvalifisert fagpersonfor å unngå varige konsekvenser.
Hvordan forebygge milier – fordi forebygging er bedre enn en steril nål
Selv om milier ikke er farlige, er de estetisk ubehagelige. Og fordi de er forårsaket av tilstoppede porer og hudens manglende evne til å regenerere seg ordentlig, de kan forebygges til en viss grad med noen få enkle endringer i stell.
1. Bruk solkrem.
UV-stråler skader huden og øker risikoen for milier. Så unn deg en god solkrem selv om vinteren. SPF, spesielt hvis du bruker aktive ingredienser i kosmetikk.
2. Unngå tunge og fete kosmetikkprodukter.
Tykke kremer, fet sminke og til og med leppepomader kan tette porene. Velg heller lett, ikke-komedogen produkter som lar huden din puste.
3. Eksfolier huden regelmessig (men forsiktig).
Voksen hud trenger regelmessig fjerning av døde hudceller. Mekaniske eksfolieringer bør være skånsomme, mens kjemiske eksfolieringer bør inneholde AHA- eller BHA-syrer – men uten overdrivelse.
Konklusjon: Milier er ikke verdens undergang – men de er heller ikke en grunn til å eksperimentere.
Selv om de ser ut som noe du kan «fikse på fem minutter med to fingre», er milier sta og krever tålmodighet – eller en profesjonell hånd. Ikke prøv å presse dem ut. Du bør vurdere å endre rutinen din, bruke passende produkter, og – hvis de vedvarer – oppsøke en hudlege.
Noen ganger er det vakreste ansiktet det som vet hvordan det skal vente på at huden skal fortelle det hva det trenger.
