Glem dyre kjemiske cocktailer fra luksusmerker. Hjemmelaget, trygg solkrem er årets skjønnhetshit som ikke bare beskytter huden din, men også lommeboken din. Men vær forsiktig – alt som er naturlig er ikke nødvendigvis trygt! Her er en velprøvd oppskrift som faktisk fungerer. Så - hjemmelaget trygg saftig krem.
Hjemmelaget trygg saftig krem?! Instagram og TikTok er fulle av trender som lover fullstendig solbeskyttelse, uten kjemikalier og høye priser. Bringebæroljer, gulrotmagi og andre trendy fabler sirkulerer på nettet, men vær forsiktig: ikke alle ingrediensene er skapt like. Så hva beskytter egentlig huden?
Tabell: Faktisk beskyttelse av naturlige ingredienser – hjemmelaget, trygg saftig krem
| Ingrediens | SPF-verdi (omtrentlig) |
|---|---|
| Kokosolje | 4–7 |
| Sheasmør | 4–6 |
| Oliven olje | ~7 |
| Bringebærfrøolje | ~10 (kun UVB!) |
| Mandel olje | ~5 |
| Sinkoksid | 15–30+ (avhengig av %) |
Hva kosmetikkgigantene ikke forteller deg
La oss først avlive myten om «mirakel»-bringebærolje. Den absorberer noen UVB-stråler, men de lange UVA-strålene, som er ansvarlige for for tidlige rynker, forblir ubeskyttet (Kilde: healthline.com). Gulrotolje oppnår heller ikke den lovede høye solfaktoren – dette er en feiltolkning av forskningen (Kilde: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).
Så hvilken ingrediens beskytter egentlig? Moteriktige damer og herrer, deres nye favoritt bør være sinkoksid. Ja, den hvite pastaen som en gang gjorde oss flaue, men som nå gjør comeback på stor skala – som den tryggeste og mest effektive løsningen.
Oppskrift: Luksuriøs hjemmelaget, trygg solkrem (SPF ~20+)
Ingredienser:
- 2 spiseskjeer ekstra virgin kokosolje
- 2 spiseskjeer rik sheasmør
- 2 spiseskjeer bivoks av god kvalitet
- 2 spiseskjeer mandelolje (høyeste kvalitet)
- 3 spiseskjeer sinkoksidpulver (nødvendigvis ikke-nano!)
Sikkerhetsadvarsel: Når du arbeider med sinkoksid, bruk alltid en beskyttelsesmaske eller et skjerf for å unngå å inhalere pulveret, da det kan irritere luftveiene.
Forberedelse:
- Smelt kokosoljen, sheasmøret og bivoksen forsiktig i et vannbad.
- Ta av varmen og rør forsiktig inn mandeloljen.
- Når blandingen er litt avkjølt, rør forsiktig inn sinkoksidet for å oppnå en homogen konsistens.
- Hell i en fin bolle og la kremen stivne helt.
Bruksanvisning: Hjemmelaget, trygg og saftig krem – annerledes enn kjøpt!!!
Påfør den rikelig og elegant 15 minutter før du soler deg. Siden kremen ikke har en laboratoriebekreftet SPF, vær forsiktig når du soler deg over lengre tid – bruk hatt, solbriller og en sunn dose sunn fornuft. Påfør på nytt hver annen time. Kremen er ikke så langvarig fordi det ikke er tilsatte «kjemikalier» som gjør at den varer.
Hvorfor overbeviser kosmetikkindustrien deg om noe annet?
Fordi de ikke tjener millioner i fortjeneste med naturlige, tilgjengelige ingredienser. Huden din er bare en inntektskilde for dem, og du sitter igjen med et valg – dyre merker eller en naturlig, hjemmelaget, trygg solkrem som virkelig fungerer.
For å lage en trygg hjemmelaget solkrem med naturlig solfaktor trenger du følgende ingredienser, som du enkelt kan bestille på Amazon:
Handleliste for hjemmelaget solkrem:
- Sinkoksid (ikke-nano) – en viktig ingrediens for effektiv beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler
- Sheasmør – rik på vitamin A, D, E og F, gir intens fuktighet
- Ekstra virgin kokosolje – kaldpresset, egnet for hud- og hårpleie
- Bivoks – danner en beskyttende hinne på huden, egnet for tørr og irritert hud
- Mandel olje – mild og godt tolerert, ideell som baseolje for massasje og hudpleie
Sist oppdatert 23.05.2025 / Tilknyttede lenker / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
Artikkelen kan inneholde tilknyttede lenker!
Gå frem med forsiktighet og inngående kunnskap når du lager krem! Du bruker alt verneutstyr.
