Spindelårer. De blålilla mønstrene på huden som vi aldri ser frem til. De kan bare være en estetisk plage eller et tegn på at blodsirkulasjonen vår trenger litt mer oppmerksomhet. Og selv om moderne medisin tilbyr et bredt spekter av prosedyrer – fra laserterapier til skleroterapi – er det første stoppet for mange alltid det lokale apoteket.
Kjernen i dette hjemmetrikset: Vicks Vaporub – en salve som folk flest kjenner som en trofast hjelper mot forkjølelse. Men blant fans av naturkosmetikk og «gjør-det-selv»-løsninger sirkulerer en oppskrift på en hjemmelaget krem som sies å bidra til å redusere synligheten av spindelvener og til og med milde åreknuter. Nei, det er ikke en mirakelsalve som vil fjerne alle problemer – men ingredienser som kamfer, ricinusolje og vitamin E har reelle effekter som kan støtte hudhelsen og blodsirkulasjonen.
Hva er egentlig edderkoppårer og åreknuter?
Åreknuter (lat. åreknuter) er forstørrede, vridde og ofte synlig utbulende vener som oppstår som følge av svekkede venevegger og klaffer. Disse klaffene skal hindre blodet i å strømme tilbake gjennom venene til føttene – når de svikter, stagnerer blodet, noe som fører til hevelse, en følelse av tyngde i bena og en synlig forandring i hudoverflaten. De er vanlige på leggene, innsiden av lårene og rundt anklene.
Edderkoppårer (telangiektasier) er deres mindre, men ikke mindre gjenstridige slektninger – utvidede, små kapillærer rett under hudoverflaten, vanligvis røde, blå eller lilla i fargen. Selv om de stort sett er en kosmetisk plage, kan de være et tegn på dypere venøs insuffisiens.
Hjemmelaget krem for edderkoppårer: naturlig støtte for bedre blodstrøm
Det er enkelt, raskt og – viktigst av alt for mange – å lage hjemmelaget krem rimeligHovedformålet? Å stimulere blodsirkulasjonen, redusere betennelse og forbedre hudtonen. La oss se nærmere på ingrediensene:
Ingredienser og deres rolle
-
- Vicks Vaporub (1 teskje):
Inneholder kamfer, mentol og eukalyptusolje, som stimulerer lokal blodsirkulasjon og skaper en følelse av varme. Dette kan forbedre mikrosirkulasjonen og redusere følelsen av tyngde i beina. - Kokosolje (1 teskje):
Den fungerer som en bærerolje, slik at aktive ingredienser trenger bedre inn i huden. Den er en utmerket fuktighetskrem som mykgjør huden og fremmer fornyelse. - Castorolje (1/2 teskje):
Den er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og evne til å trenge dypt inn i huden, og fremmer lymfedrenasje og har en gunstig effekt på bindevevet. - Vitamin E-olje (1/4 teskje):
En antioksidant som beskytter huden mot frie radikaler, akselererer helbredelse og støtter kollagendannelse. Forbedrer hudens elastisitet effektivt. - (Valgfritt: noen dråper eterisk olje av eukalyptus)
Den forsterker i tillegg følelsen av friskhet og har en mild antiseptisk effekt.
- Vicks Vaporub (1 teskje):
Tilberedning av kremen:
-
- Bland alle ingrediensene i en liten bolle.
- Bland til du får en homogen krem.
- Oppbevares i en ren, lufttett beholder (du kan også resirkulere emballasjen til en gammel krem).
- Det er ikke nødvendig å oppbevares i kjøleskap – kremen har lang holdbarhet (opptil 6 måneder).
Bruk:
-
- Etter at du har dusjet og tørket huden, påfør en liten mengde krem på området der du har edderkoppårer eller åreknuter.
- Masser forsiktig i sirkelbevegelser., uten for høyt press – målet er å stimulere blodsirkulasjonen, ikke forårsake blåmerker.
- Anbefalt bruk: 1–2 ganger daglig, best om kvelden.
- Etter noen uker med regelmessig bruk kan du bytte til vedlikeholdsbehandling 1–2 ganger i uken.
Ekspertvurdering: Hvorfor kan dette (i hvert fall delvis) fungere?
Selv om denne blandingen ikke bokstavelig talt vil "viske ut" årer, har flere ingredienser vist seg å være mild vasodilaterende, antiinflammatoriske og antioksidanteffekter, som kan bidra til å forbedre hudens utseende og mikrosirkulasjonen. Massasje i seg selv stimulerer lymfesirkulasjonen, noe som kan redusere hevelse og en følelse av tyngde i beina.
Det er selvsagt verdt å understreke: det er komplementærbehandling, ikke medisinsk behandling. Ved større veneproblemer anbefales det alltid å konsultere en lege eller hudlege.
Hjemmemedisiner for føtter som fortjener mer oppmerksomhet
Hvis du er en fan av naturlig kosmetikk og ikke har noe imot tanken på nåler eller lasere, er denne kremen et vennlig alternativ – i hvert fall som et første steg. Og hvis den ikke hjelper mot venene dine, vil den i det minste hjelpe deg. Gir næring og mykgjør hudenNoe som – ærlig talt – ikke er et så dårlig resultat.