fbpx

Er du innadvendt og har det vanskelig å knytte forbindelser? 7 måter å overvinne sjenanse!

Hvordan slappe av mens du snakker og får kontakt med mennesker?

Foto: envato

Folk er forskjellige fra hverandre. Noen har det best når de er omgitt av mennesker, mens andre lader opp batteriene når de tar seg tid til seg selv. Det er ingenting galt med å være alene - å ikke trenge noen andre for personlig tilfredsstillelse er en stor dyd. Nettverk er imidlertid ekstremt viktig i dagens verden, da det kan åpne mange dører for oss. Her er 7 måter å hjelpe deg med å få kontakt med folk.

1. Oppretthold øyekontakt

Etablere og vedlikeholde øyekontakt ikke den enkleste oppgaven for en som er sjenert. Men ved å konstant se på gulvet eller rundt deg, lar du den andre personen vite at samtalen er med deg ikke interessert eller at du føler deg komfortabel i hans selskap ubehagelig. Så vær forsiktig med å se personen i øynene når snakke og også når deres del din mening du. Bare pass på at du ikke setter deg inn i det stirret– dette kan forårsake ubehagelige følelser.

Øyekontakt vil signalisere at du er interessert i samtalen Foto: Christina Wocintechchat / Pexels

2. Spør personen om dem

De fleste liker det snakk om deg selv, så ikke vær redd for å spørre samtalepartneren spørsmål, som refererer til det. På denne måten vil du bryte isen og samtidig gi ham beskjed om at du du er interessert i ham. Prøv å stille spørsmål som er litt mer unik– det vil også svarene lengre og det blir en samtale løp lettere. Samtidig vil du sørge for at du er en person huske.
Du kan for eksempel spørre en kollega hva som er galt med arbeidet hans liker mest, hvorfor er dette en jobb? valgte og som du foretrekker fordrive tiden, når arbeidsdagen slutter.
Fortsett samtalen med informasjon om deg selv- Ingen ønsker å føle som de gjør du avhører.

Samtale går alltid lettere når du har noen du kjenner rundt Foto: Cottonbro / Pexels

3. Ha med deg noen du kjenner

De fleste sjenerte og reserverte mennesker vil bekrefte at de synes det er mye lettere å ha en samtale når han er ved siden av dem en venn eller bekjent. Hvis du har dette alternativet, bruk det definitivt og til personen du vil snakke med, tilnærming sammen med en venn.
Dette vil bidra til å fylle ut de ubehagelige stillhetene, og samtidig vil du få annen mening om kommunikasjonen var vellykket.

4. Del interessante, positive ting

I stedet for å starte samtaler med ved å klage over været, trafikken eller verden generelt, være positivt. Ja, vi klager alle noen ganger, men spesielt når det gjelder førsteinntrykk, du vil ikke gi personen følelsen av at du er der hele tiden negativ og bekymret.
I stedet kan du fortelle henne om en interessant utstilling du har besøkt eller en serie som har trukket deg helt inn. Hvis det er en samtale på jobben, kan du dele med den andre personen erfaring fra utdanningen du gikk på eller prosjektet du holder på med.

5. Nærmer deg noen som står alene

I en situasjon hvor vi ikke kjenner noen, er det lettest å henvende seg til en person som også gjør det står alene. Ikke bare vil vi ikke føle det vi hacker inn i en samtale som allerede pågår, men personen vil mest sannsynlig være det lykkelig, at hun fant noen å snakke med.
Noen ganger føler vi at vi er de eneste blant folk nervøs, men dette er langt fra sannheten. Det er slik mange føler, og med det, ja nærme seg til ham og start en samtale, vil du ham situasjonen sterkt gjort det enklere.

Gå til noen som står alene og gjør det lettere for dem Foto: Fauxels / Pexels

6. Prøv å tenke så lite som mulig

Lettere sagt enn gjort. Men husk at folk ikke vil fokusere på hvert ord, som du sier og det påvirker mulige feil. Du gjør det ikke selv, det er derfor det er ingen grunn, å forvente en slik måte å tenke på fra andre.
I stedet for å være dine tanker rettet mot deg, prøv å ta hensyn til samtalepartneren så mye som mulig å høre.

7. Gå ut av komfortsonen din så ofte som mulig

Hvis du er ikke vant til det å ta de første skrittene og nærme seg folk du ikke kjenner, første gang, andre gang, tredje gang... vil sikkert være litt pinlig. Du vil imidlertid føle deg mer og mer over tid Selvsikker.
God erfaring vil også fortelle deg at årsaken til frykt det er det faktisk ikke, og det nettverket kan åpne deg mange dører.

Med deg siden 2004

Fra år 2004 vi undersøker urbane trender og informerer vårt fellesskap av følgere daglig om det siste innen livsstil, reiser, stil og produkter som inspirerer med lidenskap. Fra 2023 tilbyr vi innhold på store globale språk.