I en episode av Sex and the City forklarte Charlotte til vennene sine at smertene etter et brudd varer halvparten så lenge som de var i et forhold. Hvis du har datet i to år, trenger du et år for å komme over ekspartneren din. Er dette sant?
Ved tanken på at det ville led i mange år på grunn av en eks-kjærlighet, du må være svimmel. Men ikke bekymre deg, denne teorien er ikke ment å holde, etter funnene å dømme forskning av forskere.
De fant ut at folk i gjennomsnitt lider tre måneder etter bruddet, uavhengig av hvor lenge de var i forholdet. Av de 155 deltakerne som slo opp for seks måneder siden, er det 71 %s sa at de følte seg bedre etter bare 11 uker. Selvfølgelig trengte hver av dem tid til å sørge og reflektere over sine egne følelser.
Hvordan kan du hjelpe deg selv?
Som forskere bemerker, samlivsbrudd er ikke nødvendigvis en dårlig ting, snarere er det mange fordeler som en person kan ha ved å være singel. Som de finner ut, vil du komme deg raskest ved å gjøre det du vokser personlig. Hemmeligheten bak bedring er å gjøre det som kan hjelpe deg, ja du mister vettet. For det vil definitivt hjelpe deg på slutten av dagen.
Dette ble også bekreftet i en lignende studie interessante eksperimenter, der deltakerne evaluerte nivå av eget følelsesmessig smerten ved å se på et bilde av en eks-kjærlighet. Forskere hjelper dem stoffer lindrer denne smerten.
De beviste at hvis folk tror at en bestemt ting vil hjelpe dem med et verkende hjerte, vil det virkelig hjelpe dem. Det samme kan også hjelpe dem til de begynner å innse de positive fakta om bruddet, som denne har til dem... og så begynner de å se optimistisk på skilsmissen.
Mer informasjon:
apa.org
