ETE Plate ble designet for å fremme en sunn livsstil. Det hjelper deg å kontrollere måltidets størrelse ved å vise deg tydelig hvor på tallerkenen din visse matvarer hører hjemme og hvor mye du bør spise.
ETE Plate er en plate designet ved hjelp av enkle bilder som er utviklet ved hjelp av kostholdseksperter. Dermed oppfyller de kostholdsretningslinjene og gir større kontroll over matvaner og hjelper deg å tilberede variert og sunn mat.
LES MER: 5 tips til hvordan du kan spise sunt selv om vi ikke har mye tid
Det ser slik ut på en enkel tallerken all mat: fra grønnsaker, ris, poteter kjøtt, fisk, frukt og pasta, som da sunn kombinasjon. Karbohydrater er i den gule linjen, kjøtt er i den røde linjen, blå linje lar deg blande (kjøtt og grønnsaker), grønnsaker er i den grønne linjen, og salater er i oransje.
Det er to plater til din disposisjon på engelsk og nederlandsk. Prisen på platen er 24,50 euro, kan du bestille det her.
Mer informasjon:
eteplate.com
