Hvordan gjenkjenne når partneren din virkelig elsker deg? Hvordan skille mellom ekte kjærlighet og et spill? Hvilke misoppfatninger tror du på når du er forelsket?
Når vi er forelsket, ser alt ut til å være det verden er rett og slett et magisk sted, hvor alle problemer og tvil er ubetydelige sammenlignet med kjærlighetens kraft. Men noen ganger skygger denne magiske følelsen av å være forelsket dømmekraften vår og gjør oss sårbare for løgner og falsk tro servert av både følelsene våre og sosiale stereotypier.
Det er kjærlighet fantastisk følelse, som fyller oss med glede, entusiasme og optimisme.
Som elskere befinner vi oss ofte i en virvelvind av tanker som fører oss til feil konklusjoner om hva det er ekte kjærlighet og hva som skal til for å ha et lykkelig forhold. Imidlertid er det viktig å forstå at visse overbevisninger som vi bærer i oss til hjertet, hold oss tilbake og hindre oss i å bygge sunne og tilfredsstillende partnerforhold.
Noen av de vanligste løgnene og misoppfatningene du tror på når du er forelsket.
"Min lykke avhenger av hans/hennes kjærlighet."
Mange elskere tror at deres følelsesmessige tilstand er helt avhengig av kjærligheten og oppmerksomheten de får fra partneren. Det er imidlertid viktig å forstå at vår egen lykke og tilfredshet hovedsakelig avhenger av oss selv og ikke bare av eksterne faktorer.
"Han vil forandre meg."
Elskere tror ofte at deres partnere vil være i stand til å endre sine feil eller dårlige vaner. Denne troen kan føre dem til urealistiske forventninger og skuffelse når partneren deres ikke viser seg å løse alle problemene deres.
"Vi har et perfekt forhold."
Mange elskere tror at de har et perfekt forhold til partneren sin, uten problemer eller uenigheter. Ingen forhold er imidlertid perfekt, og hvert par møter sine egne utfordringer, konflikter og problemer. Bevissthet om dette er nøkkelen til sunn utvikling av et partnerskapsforhold.
"Kjærlighet er det eneste som teller."
I kjærlighet kan det føles som om partnerens kjærlighet er det eneste som betyr noe, og at andre forhold og vennskap er mindre viktige. Dette kan føre til isolasjon og fremmedgjøring fra andre mennesker.
"Han elsker meg hvis han kontrollerer meg."
Noen mennesker tror at kjærlighet er lik kontroll og besittelse. I stedet for å erkjenne toksisiteten til slik oppførsel, kan de tro at det er et uttrykk for sterk kjærlighet, noe som ikke er sant.
"Kjærlighet er nok for et langsiktig forhold."
Selv om kjærlighet er et nøkkelelement i et sunt forhold, er det alene ikke nok til å opprettholde et langsiktig og tilfredsstillende partnerskap. Et vellykket forhold krever også gjensidig respekt, kommunikasjon, tillit og kompatibilitet mellom verdier.
"Vår kjærlighet vil løse alle problemer."
Elskere tror noen ganger at kjærligheten deres vil være sterk nok til å løse alle deres problemer eller personlige utfordringer. Imidlertid krever personlig vekst og selvoppdagelse ofte å jobbe med deg selv og løse dine egne problemer.
"Han/hun vil gi meg alt jeg trenger."
Usunne forventninger om at partneren din skal oppfylle alle dine behov og ønsker kan være en oppskrift på skuffelse. Hver enkelt er ansvarlig for sin egen tilfredshet og lykke, så det er viktig at de ikke forventer at partneren deres skal løse alle problemer.
"Jeg vil aldri finne noen andre."
Etter et forholdsbrudd kan noen føle at de aldri vil finne kjærlighet eller lykke igjen. Det er imidlertid viktig å forstå at det er mange muligheter for kjærlighet i verden og at du med riktig støtte og en positiv holdning kan åpne deg for nye muligheter igjen.
"Jeg må være i et forhold for å være lykkelig."
Noen mener at den eneste veien til lykke og tilfredsstillelse er gjennom et forhold. Imidlertid kan lykke og tilfredshet også komme fra andre aspekter av livet, som vennskap, hobbyer, karriere og personlig vekst.
"Han vil forlate sin kone/mann fordi jeg er spesiell."
De tror at kjærligheten deres er så sterk eller unik at partneren deres vil forlate sin nåværende partner eller partnere. Det er imidlertid viktig å forstå at årsakene til relasjonsbrudd kan være komplekse og ofte ikke relaterer seg til bare ett aspekt av forholdet, for eksempel den spesielle forbindelsen mellom to personer.
