Flytte klokken til 2024? I Europa har vi flyttet klokkene to ganger i året i flere tiår, og vekslet mellom sommer- og vintertid. Mange lurer på når det vil være nødvendig å flytte viserne på klokken denne gangen, og om det kan være siste gang, siden avskaffelsen av denne overgangen har vært diskutert i EU i mange år. I år skal vi tilbake til vintertid og i denne artikkelen vil vi utforske i detalj når dette skjer, hvorfor vi fortsatt flytter klokkene og hva konsekvensene er for kroppen vår.
Flytte klokken til 2023? Når går vi over til vintertid i 2024?
Vintertiden i 2024 starter om søndag 27. oktober. Klokken blir kl 03.00 om morgenen flyttet tilbake til 02:00, som betyr at vi får en time ekstra søvn. Dette er tidspunktet da vi går tilbake til standardtid, som vi beholder til siste søndag i mars 2025, da klokkene går tilbake til sommertid.
Hvorfor flytter vi fortsatt klokkene?
Å flytte klokken ble innført som et tiltak for å utnytte dagslyset bedre, spesielt under første og andre verdenskrig, da man ønsket å redusere energiforbruket. Tanken var at med lengre sommerdager ville folk bruke mindre kunstig belysning og dermed spare strøm.
I dag er imidlertid dette argumentet i ferd med å miste sin styrke. Ifølge forskning er påvirkningen av å flytte klokken på det faktiske energiforbruket ikke lenger så viktig, ettersom livsstilen vår, spesielt med digitale enheter og kontinuerlig forbruk av elektrisitet, ikke lenger er knyttet til sollys.
I tillegg advarer mange eksperter om negative konsekvenser for folks helse og generelle velvære. Å skifte klokken påvirker døgnrytmen vår, noe som kan føre til søvnforstyrrelser, tretthet, redusert konsentrasjon og til og med økt antall trafikkulykker. Flytte klokken til 2023?!
Er dette siste bevegelse av klokken?
De siste årene har det vært mange debatter i EU om avskaffelse av klokkebevegelse. I 2019 støttet Europaparlamentet forslaget om å avslutte bevegelsen av klokken, men det er ennå ikke oppnådd enighet mellom medlemslandene. Ifølge forslaget må medlemslandene velge om de vil bli sommer eller vinter. Fristen for vedtaket har blitt utsatt flere ganger, hovedsakelig på grunn av covid-19-pandemien og andre presserende problemer i unionen.
Slovenia har foreløpig ikke bestemt seg for hvilken tid den vil holde seg i dersom klokken skulle stoppes. De fleste eksperter støtter ideen om at det ville være bedre å oppholde seg om vinteren, siden det er mer naturlig for vår biologiske rytme og sollys.
Hvilken innvirkning har å flytte klokken på helsen vår?
Helseeksperter har lenge advart om de negative effektene av å flytte klokken, spesielt under overgangen til sommertid, når vi mister en times søvn. Selv om overgangen til vintertid, når vi får en ekstra time, virker mindre stressende, kan det også gi forstyrrelser i døgnrytmen, spesielt hos personer som er følsomme for endringer i søvnrytmen.
Studier har vist, for å øke antall hjerteinfarkt, ulykker og generell tretthet i ukene etter klokkeskiftet. Kroppen vår trenger flere dager på å tilpasse seg en ny rutine, noe som påvirker produktivitet, konsentrasjon og generell velvære.
Konklusjon
Også i 2024 vil vi flytte klokken til vintertid, nemlig søndag 27. oktober. Selv om det har vært diskusjoner i årevis om avskaffelsen av klokkeskifte i EU, forblir denne praksisen på plass. Inntil da kan vi forberede oss på en ekstra times søvn og huske at kroppen vår kan trenge noen dager på å tilpasse seg en ny rutine.
