Visste du at du ikke trenger piller, sexleketøy, og at du ikke trenger å lese boken 50 Shades of Grey for å øke din seksuelle appetitt? Forskerne, som publiserte funnene sine i Journal of Sexual Medicine og Journal of the American Medical Association, fant ut at den enkleste måten å øke seksuell lyst på er å få nok søvn. For å gjøre det mer livlig under lakenene, må du bruke litt mer tid der.
Folk liker å lete etter noen skjulte årsaker, men ofte er det ganske grunnleggende og ligger rett foran nesen på oss. Det samme gjelder når det gjelder sengeaktiviteter. Folk i nød seksuell trakasering de tenker raskt på Viagra, på sexleketøy, på uoppfylte fantasier, men mest når for lav libido psykologiske eller biologiske faktorer er ikke å klandre, vi kan øke seksuell lyst uten ekstern hjelp og uten noen belastning. Med søvn. Det er riktig. Hvis vi ønsker å forbedre oss sexliv, vi må bruke mer tid mellom arkene. Kile med kile. Vel, bortsett fra at det i dette tilfellet handler om søvn og ikke seksuelle aktiviteter. Det sier i hvert fall en studie publisert i tidsskriftet Journal of Sexual Medicine, hvor de publiserte resultatene av en undersøkelse der kvinnelige studenter ble spurt om deres søvn og seksuelle vaner. Og resultatet?
LES MER: Forskere målte 15 tusen peniser og fant til slutt ut dens gjennomsnittlige lengde
Hva med menn? Menn trenger også en tilstrekkelig mengde søvn, som en studie publisert i tidsskriftet også fant Journal of American Medical Association hun viste at hun var søvn er nøkkelen til bedre seksuell ytelse og holdbarhet. Bare en uke med mindre enn det nødvendige antall timer kan gjøre rot testosteronnivå til det nivået de ville vært 15 år eldre. Så hvis dere menn ikke vil fremme den biologiske klokken, slutt å være oppe til sent på kvelden eller i det minste ta en lur fra tid til annen. Det samme gjelder kvinner.
