Har du noen gang oppdaget at du dveler ved noe ubehagelig om og om igjen? Hvorfor forsvinner gode tanker så raskt, mens dårlige henger igjen som en skygge som nekter å forsvinne? Gammel indiansk visdom har svarene.
Møt de gamle IndianervisdomTankene våre er som vandrende skyer, som skifter form og farge. Noen er lyst og hyggelig, andre mørke og tunge.
Når det oppstår i oss positiv følelse, tar vi det ofte for gitt, trygge på at det vil forbli. Men før eller siden forsvinner det som om det aldri har eksistert.
I motsetning til dette, ubehagelige tanker De slår ofte rot dypt i oss. De dukker opp ved den minste provokasjon, vokser og trekker oss inn i sin sirkel.
Hvis dette Jeg tror Hvis vi lar det gå uten å tenke, kan det overvelde oss og styre beslutningene våre. Det er her hemmeligheten ligger. gammel indisk visdom, som tilbyr en annen tilnærming.
Hva lærer indianernes gamle visdom?
Hvordan gjenkjenne verdien av tanker – indiansk visdom
Det er viktig å forstå at ingen tanke er permanent. Selv en som i utgangspunktet virker kraftfull og sann mister skarpheten sin over tid. Hvis vi observerer den uten å reagere, kan den oppløses. Mange tillater ikke dette. Når de føler sinne eller skuffelse, tar de umiddelbare grep.
Ord eller handlinger som blir sagt i sinne blir senere angret. Gode tanker blir derimot ofte utsatt. Gode gjerninger og oppriktig hengivenhet forblir i fantasien i stedet for å bli realisert.
Det er her forandringen begynner: å lære å gjenkjenne hva som fortjener umiddelbar oppmerksomhet og hva som er bedre å overlate til tilfeldighetene.
Den indiske veien til ro
Gammel indisk visdom sier at det er fornuftig å umiddelbart implementere alt som bærer varme og fordeler. Hvis du blir overveldet av fin idé – et vennlig ord, en liten hjelp, en kreativ handling – ikke utsett. Gjør det i øyeblikket. Dette øker sjansen for at den gode energien vil styrkes og spre seg.
Men når det oppstår i deg ubehagelig impulsIkke gi det handling. Utsett det heller. La det ligge til du roer deg ned. Det kan miste sin mening og kraft etter bare noen få minutter.
Hva fører det med seg å utsette det negative?
Hvis du reagerer på enhver dårlig tanke umiddelbart, gir du den rom til å veilede deg. Men hvis du ta et øyeblikk, å puste og bare observere det, kan forsvinne. Så kommer sannheten frem: de fleste mørke tanker er bare en refleksjon av tidligere erfaringer og nåværende frykt. De er sjelden basert på et reelt behov for handling.
Å utsette negativitet er en øvelse i tålmodighet og selvinnsikt. Det handler ikke om å fornekte følelsene dine – det handler om å innse at du ikke trenger å tro på dem. Når du slapper av og observerer, er det lettere å bestemme seg for om du skal følge dem.
Hvorfor hastighet er viktig med gode ideer
En positiv idé er som et friskt frø som må sås umiddelbart. Hvis du utsetter det, forsvinner det. For hver dag som går, kan tvil og bekymringer overvelde den. Når du først utsetter inspirasjon til senere, kommer ofte aldri det rette øyeblikket. Derfor oppmuntrer indiansk visdom deg til å implementere gode ideer umiddelbart – uten å veie eller komplisere dem.
Steg for hverdagen
Når du føler en hyggelig tanke, si til deg selv: «Jeg skal gjøre det nå.» Hvis en dårlig en kommer, si til deg selv: «Jeg lar det passere.»
Ta et minutt til å puste, du teller til ti eller ta en tur. Gi tankene dine tid til å roe seg ned. Da vil du være mye klarere på hvordan og om du i det hele tatt trenger å gjøre noe.
Nøkkelen til et enklere liv
Når du begynner å anvende denne eldgamle regelen, vil livet ditt forandre seg. Det vil ikke være mer konstant stress, indre kamper og anger over forhastede avgjørelser.
I stedet vil det mer plass for de tankene og handlingene som virkelig forsterker din følelse av verdi og fred – dette er den indiske hemmeligheten.
