For bare noen få år siden var munnvann en selvfølge. I dag lurer stadig flere på hvorfor de bruker det i det hele tatt. Fordi det svir? Fordi det tørker ut? Eller fordi det finnes noe enklere, billigere og overraskende effektivt – uten emballasje, uten reklame og uten kjemikalier i den lille skriften?
Munnvann har blitt en del av rutinen. Det er kjøpt av vane, fordi følelse av friskhet. De fleste bruker det hver dag uten å vite nøyaktig hva det gjør med munnslimhinnen, tennene og den orale balansen.
En brennende følelse i munnen er ofte handler for effektivitet, mens munntørrhet anses som en ubetydelig bivirkning.
Samtidig blir spørsmålet om hvorvidt det i det hele tatt er nødvendig med munnskyll fra butikken stilt i økende grad. Mange tyr til enkle løsninger for hjemmet, som var i bruk lenge, men som etter hvert forsvant fra hverdagen.
Hvorfor varmt saltvann aldri egentlig trakk seg tilbake
Varmt saltvann fungerer basert på balanse. Saltet i vannet skaper et miljø der det er vanskeligere for bakterier å formere seg, samtidig som det reduserer hevelse og irritasjon i tannkjøttet. Det er ikke et aggressivt desinfeksjonsmiddel, men et støtte til naturlige prosesser i munnhulen.
Skylling hjelper med å fjerne matrester, lindrer sensitive områder og forstyrrer ikke den naturlige balansen i munnslimhinnen. Derfor brukes den ofte mot tannkjøttbetennelse, after og etter tannbehandlinger.
Superenkel hjemmelaget munnvann
En av de mer populære hjemmelagde versjonene kombinerer filtrert vann, natron og eteriske oljerTilsett en liten mengde natron og noen dråper essensielle oljer av tea tree og peppermynte i en kopp vann. Oppbevar blandingen i en lukket glassbeholder.
Siden brus legger seg til bunnen over tid, bør den ristes godt før bruk. Den brukes i små mengder, og smaken forblir delikat og forfriskende.
Munnskyll med kanel og honning
For de som foretrekker en mer utpreget smak, finnes det en kombinasjon sitronsaft, kanel, natron, honning og varmt vann. Varmt vann lar honningen løse seg jevnt opp, og kanelen gir en mer uttalt aroma.
Blandingen oppbevares i kjøleskapet og brukes av og til, i små mengder.
Desinfeksjonsmiddel for eplecidereddik
Den enkle versjonen inkluderer filtrert vann og eplecidereddikLøsningen oppbevares i et glasskrukke og ristes alltid før bruk. På grunn av den sterke smaken og den uttalte effekten er den hovedsakelig egnet for sporadisk bruk, ikke som en daglig rutine.
Hjemmemedisiner er ikke en erstatning for regelmessig tannpuss, bruk av tanntråd eller profesjonell behandling. Ved vedvarende tannkjøttproblemer, blødninger eller smerter er tannlegekontroller fortsatt viktige. Munnskyll er et supplement til rutinen din, ikke en unnskyldning for det.
