Er du overbevist om at kaldt vann er den beste måten å forfriske seg på? Om sommeren tvinger tørsten deg til å drikke mer og mer, men følelsen av varme vil bare ikke forsvinne? Det finnes en drikk som har en dyp effekt, gir lindring og samtidig sørger for balanse i kroppen. Te som kjøler ned!
Er te virkelig mer forfriskende enn vann? Har du noen gang tenkt på det? kaldt vann kanskje ikke nok til en skikkelig forfriskning? om sommeren Plages du konstant av varmefølelsen, selv om du drikker liter etter liter?
Te slukker ikke bare tørsten, men hjelper også kroppen med å gjenopprette balansen og tilpasse seg høye temperaturer.
Hvorfor det kan være skadelig å drikke for mye vann
Når vi sover i varmen for mye rent vann, Dette fortynner mineralene i kroppen, noe som gjør kroppen mer følsom for varmestress, noe som kan føre til svimmelhet og svakhet.
Derfor anbefales det at vi også drikker drikker, som te, som inneholder urteingredienser i sommermånedene. naturlige elektrolytterEn slik blanding kan redusere svette, forbedre velvære og øke den indre friskheten.
Hva inneholder teblandingen?
De grunnleggende ingrediensene er spiseskje med nyper, som erstatter væske og vitamin C, og en skje hibiskus, som bidrar til å regulere svette. Tilsett en kvart teskje ingefær for bedre blodsirkulasjon i huden og en skje sitronmelisse, som frigjør spenninger.
Den har en spesiell rolle rooibos, da det bidrar til å rense lymfesystemet. For en fyldigere smak og beskyttelse mot dehydrering, tre desiliter av blåbær, rips, surkirsebærsaft.
Enkel forberedelse for hver dag
Hell alle ingrediensene med fire liter kokende vann og la oss la det stå i tjue minutterfor å utvikle aromaen. I mellomtiden koker du opp en halv liter grønn teNår urtene har trukket i vann, sil dem, bland med grønn te og juice, og tilsett noen spiseskjeer honning om ønskelig.
Når og hvordan du skal drikke det
Drikken drikkes ikke iskald, men kl. romtemperaturDette gjør det lettere for kroppen å tilpasse seg og ikke oppleve et plutselig sjokk.
Når denne teen drikkes regelmessig, bidrar den til en følelse av letthet, reduserer tretthet og fungerer som en naturlig hjelp på varme dager. Med hver slurk vil du føle en behagelig friskhet som varer lenger enn vanlig vann.
