Google aldri disse 7 tingene – Den første er en felle Nesten alle av oss går i

Har du noen gang googlet noe bare av nysgjerrighet og befant deg i en spiral en time senere? angst? Hvis du noen gang har stolt på en søkemotor mer enn din egen intuisjon, så vet du at noen ting på nettet ikke bare er uønskede – de er rene mentale berg-og-dal-baner uten bremser.

Når nysgjerrigheten ikke lenger er uskyldig – vær forsiktig med hva du Googler

World Wide Web er som en åpen bok. Men ikke glem - noen sider bør forbli stengt.

I hverdagen er det ikke uvanlig at en tanke, spørsmål eller tvil slår deg. I en tid hvor vi kan søke etter millioner av svar på et sekund, virker det logisk – hvorfor ikke sjekke det ut? Men internett, i stedet for sannheten, viser ofte de mørkest mulige scenariene. Og det som starter som et uskyldig spørsmål kan fort bli til en følelsesstorm.

Her er Sju ting du aldri bør google. Ikke fordi det ikke er informasjon – men fordi prisen på den informasjonen kan bli din interne balanse.

Hva bør du aldri Google?

1. Helsesymptomene du føler i dag... men vil få deg til å skjelve hele uken

Ett klikk og du er i en virvel av sykdommer du aldri visste eksisterte før i går.

Det startet med en liten smerte i høyre kne. Tre minutter senere leste du om en sjelden beinsykdom som sies å ramme tre mennesker i verden – og du er overbevist om at du er en av dem. Kjent? For mye.

Nettsteder er ikke din personlige lege. Å lete etter symptomer blir ofte en overtur til ens egen panikk. Vage brystsmerter blir et "stille hjerteinfarkt", og tretthet på dagtid er et tegn på et dødelig syndrom. Hjelper dette deg virkelig?

2. Sanne skrekkhistorier som vil hjemsøke deg lenge etter at du har skrudd av skjermen

Noen historier er ikke ment å bli tatt på senga med oss.

Forbrytelser. Mord. forsvinninger. Selv om de er sanne, er de også følelsesmessig ødeleggende. De etterlater en stille, ubeskrivelig uro inni deg. Å lese et forum om seriemordere før sengetid virker gøy – helt til du våkner midt på natten til lyden av knirkende gulvplanker.

Sinnet ditt husker detaljer, spesielt de mest groteske. Og plutselig er de ikke bare historier lenger. De blir en skygge i stuen din.

3. Tegn på at noen er utro mot deg eller at vennen din ikke elsker deg lenger

Hver gest, hvert blikk, hver stillhet – etter å ha lest på nettet, blir en grunn til tvil.

Du skriver «Er partneren min utro hvis han ser ofte på telefonen sin?» og Pandoras boks åpnes. Artikler, fora, videoer – alle forteller deg én ting: noe er galt. Men du er ikke en nettartikkel. Og det gjør ikke forholdet ditt heller.

Denne informasjonen kan gi næring til paranoia. I hver stillhet vil du høre en løgn, i hvert blikk et snev av bedrag. Det du en gang forstod som tretthet etter en lang dag, blir nå mistenksomhet. Og jeg mistenker giftstoffer.

4. Detaljer om de største katastrofene som vil gjøre deg strandet

Komfortabel i ditt eget hjem? Ikke lenger – etter å ha lest om luftkatastrofer eller soveromsbranner.

Internett kan gjøre deg redd for ditt eget kjøkkenapparat. Du leser en historie om en mikrobølgeeksplosjon – og så ti til. I stedet for å føle deg rolig, føler du press i brystet. Og neste gang du flyr, tenker du bare på antall ulykker per tusen flyreiser.

Fantasien er mektig. Men når den mates med grusomheter, blir den din største fiende.

5. Uregulerte mentale helsefora som ikke helbreder sjelen, men sårer den

Ikke enhver tilståelse gir lettelse. Ikke alle grupper er støttende.

Du lette etter støtte. Forståelse. Men du fant tomme blikk og for mye smerte. Slike fora er fulle av personlige kamper – og noen ganger kan de ikke skilles fra dine egne. Når du graver i dem, tar du på deg byrden til andre uten engang å være klar over det.

I stedet for en følelse av fellesskap, gjenstår en følelse av tyngde. Hvis du ikke er klar, er det noen ganger bedre å være stille enn å lytte.

6. Hevn. Ser etter veiledning om hvordan du kan "lære noen en lekse"

Sinne slipper ikke ut på nettet – det får drivstoff der.

Å søke på internett etter ideer om hvordan man kan hevne seg på noen starter ofte som «bare en idé». Men internett har sine mørke hjørner. Der de gir deg råd om passiv-aggressive trekk, manipulasjon, til og med gjengjeldelseshandlinger.

Men hva oppnår du med dette? En følelse av triumf som raskt forsvinner – og etterlater seg en dårligere versjon av deg. Er det virkelig deg?

7. Finn de tingene som er akkurat det du frykter mest

Hvis du er redd for at verden er i ferd med å ta slutt – internett vil gjerne bekrefte det for deg.

Alle har noe som avsporer dem. Noen mennesker er bekymret for sykdom, andre for den økonomiske krisen, og atter andre for klimaendringer. Hvis du mater disse bekymringene med nye skumle artikler, vil du ikke finne trygghet – bare mer grunn til panikk.

Å søke bekreftelse for din egen frykt er ikke løsningen. Det er en ond sirkel. Og nettet er utmerket til å skape onde sirkler.

Internett kan vise deg alt – men spør deg selv om du vil se alt

Noen ganger er den eneste sunne avgjørelsen å slutte å søke på nettet. Ikke enhver nysgjerrighet er verdt et svar. Og ikke alle svar er trygge for sjelen din.
Neste gang du blir fristet til å "Google" noe i et øyeblikk med angst, prøv noe annet. Pust inn. Stopp. Kanskje du allerede vet alt – og alt du egentlig trenger er litt mer selvtillit.