Noen ganger avslører de minste tegnene i kommunikasjon med våre partnere mye mer enn du kanskje tror. Emosjonell intelligens spiller en nøkkelrolle i sunne og vellykkede partnerforhold. Hvis partneren din ofte bruker visse fraser, kan dette være et tegn på lav emosjonell intelligens. Gjenkjenne disse tegnene og oppdag hvordan de kan påvirke forholdet ditt. Er det noen med lav emosjonell intelligens i nærheten av deg?!
I partnerforhold er emosjonell intelligens grunnlaget for forståelse, empati og sterk tilknytning. Imidlertid legger vi ofte ikke engang merke til at noen kommunikasjonsmønstre kan være tegn på lav emosjonell intelligens. Her er seks vanlige setninger partneren din kan si og hva de betyr for forholdet ditt:
Sjekk om det er noen med lav emosjonell intelligens ved siden av deg?
"Jeg er hva jeg er" – Denne setningen indikerer en motvilje mot å endre eller vokse. I et forhold er det viktig at begge partnere utvikler seg og vokser sammen. Stahet og lite fleksibilitet kan føre til stagnasjon i forholdet.
"Jeg bryr meg ikke om hva du føler" – Hvis partneren din regelmessig uttrykker uinteressert i følelsene dine, indikerer dette mangel på empati. Empati er nøkkelen til forståelse og støtte i et partnerskap.
"Det er din feil at jeg føler det slik" – Når partneren din gir deg skylden for følelsene sine, viser det en manglende evne til å ta ansvar for sine egne følelser. Et sunt forhold krever at begge partnere tar ansvar for sine følelser og handlinger.
"Jeg tilgir deg ikke" – Manglende evne til å tilgi og forstå i et forhold kan føre til harme og negative følelser. Tilgivelse er nøkkelen til å helbrede og komme videre i et forhold.
"Du oppfører deg irrasjonelt" – Hvis partneren din ofte avviser eller minimerer følelsene dine som irrasjonelle, indikerer dette mangel på forståelse og støtte. I et forhold er det viktig at begge parter føler seg hørt og forstått.
Hvis du legger merke til at partneren din bruker noen av disse setningene mye, kan det være et tegn på at det er på tide å snakke om emosjonell intelligens i forholdet ditt. Å gjenkjenne og forstå disse mønstrene er det første trinnet for å bygge et sterkere, sunnere, mer tilkoblet forhold.
