Lag hjemmelagde energikuler, som vil være en fin erstatning når du har lyst på noe søtt.
Hvis du har bestemt deg for å slutte å spise søtsaker, er de det hjemmelaget energikuler en flott løsning når det er krise. De er enkle å tilberede, en alliert mot plutselige sultangrep og nyttig hvis du ønsker å gå ned noen kilo.
Du trenger energikuler rosiner, dadler og mandler, alt i like store mengder. De to siste ingrediensene er basen og rosinene du kan erstatte med annen tørket frukt. Ha alle tre ingrediensene i en blender og la maskinen gå ca 30 sekunder. Hell så blandingen over på matfolien og danne kuler. Lagre dem i fryseren, da de er gode i opptil et par uker. Om ønskelig kan du også legge til kuler kanel, biter av mørk sjokolade, kakao eller kokosnøtt.
