Hvorfor oppfører noen mennesker seg som om du alltid er der for dem? Hvorfor forventer de at du skal lytte, støtte og stå ved dem når det passer dem, men når du trenger noe tilbake, er de ingen steder å finne?
Kanskje det er fordi de ser på deg som en ubegrenset ressurs – som en buffé der de bare kan velge de delene av deg som for øyeblikket er fordelaktige for dem. Men vet du hva? Du er ikke deres buffet.
Hver selvbetjent buffé opererer etter klare regler – den tilbyr et bredt utvalg, er åpen hele tiden, og gjestene kan ta hva de vil uten konsekvenser. De kan velge favorittrettene sine, hoppe over det de ikke liker, og komme tilbake når det måtte passe dem.
Men livet er ikke en buffet, og det er du heller ikke.
Folk kan ikke bare dukke opp og forsvinne fra livet ditt som du er restaurant, venter på deres ønsker. De kan ikke tar opp tid, oppmerksomhet og energi, uten noen gang å tenke på at du også er en person med behov, følelser og en grense for tålmodigheten din.
De kan ikke velge når du er tilgjengelig for dem og når du ikke er det. De husker deg bare når de trenger noe, og ignorerer deg når alt går på skinner for dem. Verdien din bestemmes ikke av hvor mye du kan gi til andre, men av hva du hva du er i deg selv.
Hvis noen bare ringer når de vil ha noe og ikke en gang spør hvordan du har det, så fortjener ikke den personen din tid. Ikke tillat deg selv å være et alternativ. på menyen deres, som de kan ta eller la være etter eget ønske.
Ikke la dem forme deg etter deres ønsker.
Du er ikke her for å tilfredsstille, tilpasse deg eller tilpasse deg noen som bare ser deg som uformell komfort. Noen mennesker vil bare ha deg rundt når de føler seg ensomme eller når de trenger noen til å holde dem med selskap mens de gjør ting de ikke vil gjøre selv.
Men du er ikke noen som bare er tilgjengelig når de kjeder seg. Livet ditt er ikke forbeholdt de som bare møter opp når de vil ha noe.
Ingen skal ta deg for gitt.
Folk som kommer inn og ut av livet ditt som om du var det åpent 24/7, forstår de ikke verdien din. Du er ikke her for å konstant gi uten spørsmål, uten takk og uten den rette holdningen.
Vennskap og relasjoner de er ikke noe du kan bruke og kaste etter behov. Hvis noen kommer til deg når de trenger noe, så forsvinner når du trenger dem, så er det ikke vennskap - det er et enveisforhold du ikke trenger.
Du har ikke ubegrensede energireserver.
Siden du ikke er en buffet, har du heller ikke uendelig energi å dele uten konsekvenser. Noen ganger vil du være utslitt, noen ganger har du ingenting igjen å gi, noen ganger vil du “overkokt”, noen ganger "for kaldt". Og det er helt greit. Du trenger ikke alltid å innrette deg etter andres ønsker.
Ikke la deg bli utmattet av folk som bare kommer tilbake når de vil ta dem og forsvinner når de ikke lenger er nyttige for deg. Din verdi bestemmes ikke av andre – du bestemmer den selv.
Sett grenser og krev respekt
Du har rett til å si "Nei" folk som ikke behandler deg med respekt. Du har rett til å kreve relasjoner basert på gjensidig støtte, respekt og ærlighet.
Du vil ikke alltid være den som gir. Og det burde det ikke være. Sanne forhold er gjensidige – ikke enveis.
Du bestemmer din verdi.
Fordi du ikke er en bølle, ikke vent på at noen skal bestemme at du er verdig oppmerksomheten deres. Du er allerede verdig – akkurat slik du er!
