Hva er den raskeste måten å kurere en alkoholisert bakrus?

1. Unngå drikker som inneholder tilsetningsstoffer

Den alkoholiserte katten skal være sammen med drikkere rødvin større enn hos hvitvins- eller øldrikkere. Generelt bør det mørke ånder inneholdt flere kjemikalier som bare gjør bakrusen verre. Kullsyreholdige drikker øker også absorpsjonen av alkohol i kroppen.

2. En god frokost

Katten er assosiert med lavt blodsukker eller hypoglykemi, så den sies å være mer intens hos personer som har lavt blodsukker. Hypoglykemi forårsaker hodepine og svakhet. Hva er den raskeste måten å kurere en alkoholisert bakrus? Med en rikholdig frokost. Frokost skal inneholde karbohydrater. Disse bør være sunne for å øke blodsukkernivået på en naturlig måte. Prøv i tillegg å spise så mye mat som mulig som inneholder mange mineraler, vitaminer og antioksidanter, spesielt frukt og grønnsaker.

3. Få nok søvn

Søvn er den beste måten å bygge bro over tiden kroppen din trenger skille ut alkohol. Trettheten din er ikke bare relatert til mangel på søvn. Alkohol påvirker hjernen og den normale søvnsyklusen. Dette betyr at mye av søvnen din faktisk ikke var gjenopprettende og gjenopprettende.

4. Drikk nok vann

Alkohol har en dehydrerende effekt. Så unn deg selv av og til mens du drikker et glass mineralvann, som hjelper med mineralmangel, vanlig vann eller fortynnet fruktjuice. Når kroppen ikke får i seg nok væske, begynner den å trekke vann fra kroppens organer, inkludert hjernen. Hjernecellene krymper på grunn av vannmangel, noe vi opplever som hodepine. Hvis du ikke føler deg for syk, bør den tas i stedet for vann før sengetid drakk melk; dermed er de ment å øke mengden væske i kroppen og øke blodsukkernivået.

5. Drikk en Virgin Mary-cocktail

Selv om noen mennesker sverger til praksisen om at den beste kuren mot bakrus er Bloody Mary, er det faktisk ikke den beste løsningen. Det er best å utelate vodkaen – og drikke en Jomfru Maria, som er en like effektiv cocktail når du skal kurere en alkoholisert bakrus.

Ingredienser

• 9 ss tomatjuice
• 2 ss sitronsaft
• 7 dråper Worcestershire saus
• 3 dråper Tabasco
• en klype nykvernet pepper

Forberedelse
Bland ingrediensene med is og hell i et glass.

6. Anti-inflammatorisk mat

Alkohol er en av de største årsakene til inflammatoriske prosesser i kroppen. Alkoholisert katt dette sies å bidra til å moderere nytelsen ingefær, rød ginseng og kaktus. Ikke forvent at katten mirakuløst vil forsvinne takket være dem, men de vil bidra til å lindre den. Ingefær og spisskummen er eldgamle midler for mageproblemer og sies å lindre en urolig mage samtidig som den raskt gir kroppen energi. Bare legg dem til grønn te. Kokosvann, appelsinjuice eller limonade anbefales også, som vil fylle deg med vitaminer!

God bedring! Vær smart neste gang! 🙂