Er du interessert i hvordan du kan leve mer bærekraftig og økologisk? Vi har 100+ gode tips til deg for å hjelpe deg på vei mot bærekraft og en bedre morgendag!
Hva betyr det egentlig leve mer bærekraftig?
Bærekraftig livsstil beskriver en livsstil der individet bidrar til å redusere miljøavtrykket. Dette virker som en vanskelig oppgave ved første øyekast, spesielt når vi ser folk rundt oss plystre på det. Men hvis du er det bærekraftig levesett delt opp i mindre steg kan vi finne ut at også vi kan bidra til en bedre morgendag uten store anstrengelser.
Her er mer enn 100 tips for å hjelpe deg å leve mer bærekraftig og lykkelig, delt inn i områder som utgjør livene våre. Du gjør kanskje allerede en av disse tingene (eller flere), noe som er fantastisk! Men forhåpentligvis vil alle som leser dette plukke opp minst noen få poeng for å hjelpe Moder Natur og menneskeheten!
Et bærekraftig hjem
1. Bruk LED-belysning eller CFL-pærer i stedet for glødepærer, da de har vist seg å vare lenger, noe som reduserer behovet for å kjøpe pærer.
2. I stedet for å skru på varmen med en gang, ta på et ekstra lag med klær. Doble sokker kan gjøre underverker!
3. Før du slår på lyset, åpne vinduene, trekk persienner, persienner og la naturlig lys komme inn i rommet.
4. Slå av lyset når du forlater rommet.
5. Sett et skilt på postkassen for å forby innsetting av søppelpost og reklamemateriell. Dette vil begrense mengden papiravfall.
6. I stedet for å bruke en tørketrommel, heng våte klær på et tørkestativ.
7. Vask klærne for hånd, spesielt hvis du bare har noen få ting å vaske.
8. Begynn å måle tiden du bruker i dusjen.
9. Vurder et dusjsystem som sparer vann.
10. Dyrk dine egne urter, frukt og grønnsaker hvis du kan, selv om du bare ender opp med noen få potter.
11. Koble fra alle enheter om natten, inkludert modemet.
12. Bruk organisk gjødsel.
13. Kjøp resirkulert toalettpapir i plastfri emballasje.
14. I stedet for poser for oppsamling av hundebæsj, kan du plukke den opp med avis eller avfallspapir, eller med toalettpapir.
Bærekraftig kjøkken
1. Bruk avfallsdelen av grønnsaker og frukt til juice og supper.
2. Bruk glasskrukker på alle mulige måter.
3. Velg vaskbare sugerør av metall i stedet for engangssugerør av plast.
4. Begrens bruken av varmt vann når du vasker opp for hånd.
5. Bruk kluter i stedet for papirhåndklær.
6. Lag din egen kaffe og ikke kjøp to-go kaffe.
7. Slutt å bruke søppelsekker og bruk kun søppelkassen. Eller bruk avis i stedet for poser.
8. Start kompostering.
9. Bruk oppvaskmaskinen i stedet for håndvask.
10. Prøv å lage dine egne rengjøringsprodukter.
11. Reduser det biologiske avfallet ditt ved å bare spise det du virkelig trenger.
12. Invester i en trykkoker – economlonec – og reduser koketid og energiforbruk med opptil 70 prosent.
Bærekraftig dagligvarehandel
1. Ikke kjøp (plast)poser i kassen. Ta med din egen dagligvarepose i stedet.
2. Kjøp mat på det lokale bondemarkedet eller i matbutikken.
3. Unngå å kjøpe mat i plastemballasje. Velg heller de som kommer i resirkulert papiremballasje.
4. Ikke kjøp flaskevann.
5. Ta om mulig med eget papir eller gjenbruksposer for å oppbevare brød, grønnsaker, frukt osv.
Bærekraftig mote
1. Kjøp brukte klær der det er mulig.
2. Bli en minimalist og sett sammen en kapselgarderobe.
3. Invester i produkter av bedre kvalitet som varer lenger. «Slow fashion» er bedre enn «fast fashion».
4. Støtt motemerker som er etiske og miljøbevisste.
5. Lær hvordan du handler bærekraftige klær.
6. Reduser hyppigheten av å vaske klær.
7. Gi nytt liv til gamle klær som ikke lenger kan brukes - bruk dem til filler eller doner dem til din lokale mekaniker.
8. Få grunnleggende syferdigheter og lapp hull og sy på knapper selv. Men har du et større bitt i hendene, ta med klærne til renseriet, hvor de også utfører syreparasjoner.
9. Gjør gamle klær til nye. Du kan for eksempel gjøre om en kjole du ikke lenger bruker til et skjørt eller en T-skjorte.
10. Handle slitesterke klær i butikker som tilbyr reparasjon etter kjøp.
Varig skjønnhet
1. Prøv å være sminkefri i minst en uke i måneden.
2. Reduser vannforbruket når du pusser tennene.
3. Lag din egen ansiktsrens eller skrubb.
4. Bruk gjenbrukbare bomullspads for å fjerne sminke.
5. Slå av vannet når du ikke bruker det mens du renser ansiktet.
6. Vurder å bruke sjampo i såpe.
7. Les produktetikettene for å se hvilke giftige eller skadelige kjemikalier de kan inneholde.
8. Del produktene dine med familien din, f.eks. deodorantspray, sjampo osv.
9. Bruk flerbruksprodukter (f.eks. sjampo og balsam i ett, gel og sjampo i ett, tannkrem og munnvann i ett osv.)
10. Velg rengjøringssvamper som er laget av naturlige materialer i stedet for plast.
11. Bruk menstruasjonskopp eller bind.
Slitesterke barneartikler
1. Bytt til tøybleier.
2. Du bruker rustfrie stålflasker (eller i det minste plastfrie).
3. Velg en smokk av naturgummi.
4. Bruk gjenbrukbare ammeinnlegg.
5. Finn frem treranglen.
6. Bruk miljøvennlige smekker (uten plast).
7. Velg brukte leker.
8. Hvis du skal kjøpe leker, se etter de som er laget av naturlige materialer.
9. Bruk kokosolje som bleiebalsam.
Bærekraftig kontor
1. Samle inn avfallspapir og gjenbruk det du kan.
2. Slå av datamaskinen før du forlater jobben.
3. Bli kvitt hjemmeskriveren din. Dette vil oppmuntre deg til å bruke skriveren bare når du virkelig trenger den.
4. Slå av hele arbeidsstasjonen over natten for å redusere fantomkraften.
5. Hvis du trenger visittkort, bruk miljøvennlig utskrift.
6. Legg til mindre potter på arbeidsplassen din.
7. Bruk alltid dobbeltsidig utskrift der det er mulig.
Hvordan redusere papirforbruket?
1. Meld deg på for å motta digital post og varsler.
2. Send elektroniske bryllupsinvitasjoner.
3. Når det er mulig, be om en elektronisk faktura.
4. Bruk telefonen eller nettbrettet til å ta notater.
Bærekraftig transport
1. Kjøp en brukt sykkel og bruk den som ditt viktigste transportmiddel der du kan.
2. Ta trappene, ikke heisen. Det kan også være en flott beintrening.
3. Bruk offentlig transport. Det er også en flott mulighet til å lese nyhetene og gjøre andre ting du ellers (uansvarlig) ville gjort mens du kjører.
4. Organisere fellesturer til jobb, til arrangementer, til ulike aktiviteter.
5. Bruk sykkelutleie.
6. Prøv å få et bilfritt liv.
7. Hvis du trenger en ny bil akkurat nå, invester i et elektrisk kjøretøy.
8. Reduser tiden du bruker på å reise med fly. Positivt er at noen flyselskaper allerede prøver å implementere praksis for å redusere avfall.
Varige gaver
1. Lagre gaveesker og gjenbrukbare poser.
2. Gi folk opplevelser i stedet for gaver.
3. Lag og send inn originale videoer.
4. Lag et gratulasjonskort for hånd av resirkulert materiale.
5. I stedet for en gave, doner til en veldedig organisasjon eller til en sak i fødselsdagens navn.
6. Lag smykker, en lue, et skjerf,... av materialer du har hjemme.
7. Tilby deg å være barnevakt.
8. Tilbered et hjemmelaget måltid eller bak en kake.
Bærekraftig teknologi
1. Bruk solenergi når du kan for å lade smarttelefoner og nettbrett.
2. Bruk oppladbare batterier der det er mulig.
3. Resirkuler dine gamle enheter.
4. Doner dine gamle og fungerende enheter til skoler eller andre institusjoner.
5. Velg skylagring og flytt bort fra fysiske disker og servere.
6. I stedet for å erstatte enheten umiddelbart, er det bedre å reparere den først.
7. Bytt til bærekraftige søkemotorer som Ecosia. De kanaliserer overskuddet til å plante trær, og de er også drevet av 100 % fornybar energi.
8. Hvis du trenger en ny enhet, sjekk markedet for brukte enheter først. Hvis du ikke finner noe der, velg en energisparende enhet.
En bærekraftig livsstil
1. Tilbring mer tid utendørs.
2. Spis mer helmat og så mange grønnsaker som mulig.
3. Plant treet ditt.
4. Lån bøker på biblioteket i stedet for å kjøpe dem.
5. Abonner på ditt favorittmagasin på nett og les det digitalt.
6. Forbered en video eller presentasjon av hvordan du har implementert alle disse ideene i livet ditt og legg det ut offentlig. Vær et eksempel!
7. Tilbered måltider hjemme og ta dem med på jobb.
8. Adopter kjæledyr i stedet for å kjøpe dem. Mange dyr som trenger en familie venter på et varmt hjem.
9. Slutt å bruke engangsbestikk og -servietter.
10. Når du er forkjølet, bruk et tøylommetørkle i stedet for papirservietter.
11. Bruk flasker i rustfritt stål.
