Etter hvert som nettene blir varmere og dagene lengre, forvandles sengetøyet ditt til en arena av svette, støv, hudceller og (hvis du er en av dem som liker å «snakke» i sengen) til og med brødsmuler. Det er på tide med en oppfriskning! Så – hvordan vasker du sengetøyet ditt.
I sommermånedene er det bedding under enda mer press enn vanlig. Høye temperaturer betyr mer svetting, mer fuktighet og mer bakteriell gledeHvis du noen gang har vært flau over å innrømme at de hvite lakenene dine nå ser ut som en myk beige versjon av seg selv, er du ikke alene. Og enda viktigere – det finnes en løsning som ikke involverer blekemiddel, dyre rengjøringsmidler eller paniske telefoner til moren din. Så – hvordan vasker du lakenene dine.
Hvorfor du må vaske sengetøyet oftere om sommeren (og ikke bare fordi bestemoren din sier det)
Sengetøyet ditt er i hovedsak ditt personlige velværesenter – men bare hvis det er rent. Om sommeren blir huden din fetere raskere, du svetter mer (selv om du ikke innrømmer det), og støvmidd er praktisk talt i full sving i sommersesongen. Stoffet blir et ynglested for bakterier, sopp og alt annet du helst ikke vil ha på huden din, enn si ansiktet ditt.
Hudleger anbefaler å vaske sengetøy minst én gang i uken i de varmere månedene. Hvis du er blant dem med sensitiv hud, allergier eller bare liker å bli pakket inn i duftende friskhet – så er dette minimum. De som sovner med vått hår? Du er en spesiell kategori – vask oftere. Ikke fornærme deg.
Trikset de ikke lærer bort på skolen – å vaske sengetøyet naturlig, men effektivt
Glem industrielle blekemidler og kunstige dufter som lukter som «havbris», men som ender opp med å høres ut som en sykehusrengjøring. Bruk velprøvde husholdningshelter for sommerfriskhet:
Ingredienser:
- 1 kopp hvit eddik (nei, sengen din vil ikke lukte salat)
- ½ kopp natron
- 1 spiseskje naturlig vaskemiddel eller castilsåpe
- 10 dråper eterisk olje av lavendel eller sitrongress (for den «spa-følelsen»)
- varmt vann fra springen (eller så mye som stoffet tåler)
Eddik desinfiserer og mykgjør, natron fjerner lukt, og eteriske oljer får det til å lukte som ditt favorittmassasjerom. Hvis du bruker et naturlig vaskemiddel, vil tekstilene dine også være takknemlige – og huden din vil ikke bli irritert.
Prosess:
- Separate laken, tepper og dyner – hver har sine egne behov.
- Vask dem på maksimal tillatt temperatur, ideelt sett minst 60 °C (eller høyere hvis stoffet tillater det).
- Tilsett naturlige ingredienser i trommelen – uten tøymykner!
- Legg til etter ønske en ny skyllesyklusfor å fjerne alle spor av vaskemiddel. Ingen vil sovne i såpe.
Tørking: mer enn bare å «kaste det i tørketrommelen»
Hvis du har en tørketrommel – flott. Bruk lav varme og tilsett tørkeballer (eller rene tennisballer) for å holde sengetøyet like luftig som fersk pisket krem. Hvis du er heldig nok til å ha en balkong eller hage, soltørket – UV-stråler fungerer som et naturlig blekemiddel og desinfiseringsmiddel. I tillegg vil sengetøyet ditt lukte sommer, ikke av maskinen.
Tips: Sørg alltid for at alt er helt tørrfør du bretter. Fuktighet er muggens beste venn – og hygienens verste fiende.
Hvor ofte vasker du sengetøyet ditt om sommeren?
| Bedding | Anbefalt vask om sommeren |
|---|---|
| Ark og omslag | 1x per uke |
| Beskyttende deksler | 1x hver 2. uke |
| Tepper/dyner (hvis du bruker dem) | 1x per måned |
| Puter og puter | 1 gang hver 2.–3. måned |
Hvis du sover med en partner (eller et kjæledyr), øk hyppigheten. To kropper = dobbelt så mye svette. (Og nei, en hund teller ikke som et velduftende tillegg i sengen.)
Bonustips for en frisk seng hele sommeren
- Luft ut soverommet ditt hver dag., spesielt om morgenen.
- Ikke sov med vått hår., med mindre et danseeksperiment lukter som en vitenskapelig karriere for deg.
- Rist lakenene hver dagfor å forhindre opphopning av støv og smuler.
- Invester i beskyttelsesdeksler, som er vaskbare og hindrer svette i å nå madrassen.
Siste tanke: Hvordan vaske sengetøy – enkelt og uten mamma
Sengetøy er ditt mest intime tekstil – det er nærmere deg enn folk flest. Og hvis du behandler det med samme oppmerksomhet som huden din i sommer, vil det gjengjelde tjenesten: med en søvn som lukter som en ny start. Med noen få triks, solens varme og den rette blandingen av hjemmelagde ingredienser, kan søvnen din bli luksuriøs – selv uten et femstjerners hotell. Men la oss være ærlige, med en velduftende seng og riktig musikk kan du skape fem stjerner hjemme.
Hvis du vil, kan jeg lage mer. infografikk med trinnvise vaskeinstruksjoner eller kort sjekkliste for en rask sommervaskEr det noe annet du ønsker å legge ut?
