Hvordan er det å være i et forhold med en narsissist? Han er alt du noen gang har ønsket deg. Din sjarmerende prins viser seg imidlertid snart å være en skurk og prøver å ødelegge deg. Det trenger uendelig oppmerksomhet og validering. Ingenting ser ut til å være godt nok for ham.
Du finner deg selv konstant på tærne rundt ham, men får ingenting fra ham, men bebreidelser og kritikk. Han blir lett sint og hans sinne utvikler seg raskt til raseri, som han uttrykker gjennom verbal eller til og med fysisk vold.
Å være i et forhold med en narsissist er som å være sammen med noen som trenger konstant ros. De tar alt personlig fordi under deres perfekte selvbilde ligger en dyp selvforakt. En narsissist hater seg selv for å være den han er, det er derfor han trenger konstant oppmerksomhet og godkjenning.
En narsissist er selvopptatt. Han ser kun etter sine egne behov. Han mangler empati, så du vil alltid føle deg ensom og misforstått rundt dem. Du vil ikke føle deg elsket. Dette arrogante vesenet vil ødelegge ditt liv og din vilje til å leve.
Men hvis du tror at narsissisten til slutt vil komme til fornuft og begynne å elske og bry deg om deg - tar du feil. En narsissist er ute av stand til å være i et sunt og kjærlig forhold. Derfor er forholdet deres kortvarige.
En narsissist vil såre følelsene dine og aldri be om unnskyldning. Faktisk vil han få deg til å føle at du er den som burde be ham om unnskyldning.
For de som aldri har opplevd narsissistiske overgrep, kan ofre for denne typen overgrep virke stilt overfor en enkel beslutning: forlate eller bli i et voldelig forhold.
Men sannheten er at det er vanskeligere å forlate et langvarig giftig, voldelig forhold enn å forlate et positivt og harmonisk forhold. Grunnen til dette er at narsissister er veldig dyktig til å manipulere sine ofre og spille tankespill. De kan også skjule sin sanne form.
Det er ikke noe slikt som råd som vil overbevise noen i et forhold med en narsissistisk overgriper til å forlate dem til de selv føler denne indre transformasjonen og tar en fast beslutning om å avslutte misbruket og si til seg selv: Jeg har fått nok av dette. Jeg fortjener noe mye bedre enn dette.
Inntil de tar den beslutningen bevisst, er det ikke mye andre mennesker kan gjøre for å ombestemme seg, annet enn å tilby sin forståelse og støtte.
Hvordan forlate en narsissist?
1. Ikke gi ham en ny sjanse
Tro ikke deres smiger. Når du forlater en narsissist, vil han prøve å lokke deg tilbake, spesielt hvis du var den som forlot ham slik at han kunne forlate deg. Han vil være den som skal forlate fordi alt må være slik han vil ha det.
Men hvis narsissisten ikke vil at du skal gå fordi han fortsatt ikke har funnet et annet tilbud, vil han sannsynligvis være søt og kjærlig, be deg om å komme tilbake og fortelle deg at han kommer til å endre seg. Selvfølgelig lyver de. Ikke risiker å gi dem en ny sjanse.
2. Ikke la ham vite at du drar
Ikke fortell en narsissist at du forlater ham, for han vil enten begynne å kjærlighetsbombe deg for å holde deg rundt på grunn av det traumatiske forholdet, eller hans oppførsel vil bli farlig for deg og kan til og med bli fysisk voldelig.
Så gå i stillhet og se deg aldri tilbake.
3. Ta kontakt med familie og venner på nytt
Å være i et forhold med en narsissist betyr å være sammen med noen som vil avskjære deg fra dine nærmeste venner og familie. Det vil isolere deg slik at du forblir knyttet til dem. Han kan til og med ha fortalt deg løgner om dem fordi han ikke ville ha noen i nærheten av deg.
Det er derfor det er så viktig å begynne å gjenopprette kontakten med familie og venner. Forklar dem hva som skjedde med deg. Fortell dem om overgrepet og be dem hjelpe deg.
4. Unngå ham
Selv om du har forlatt narsissisten, kan du bli fristet til å gå tilbake til ham når det virkelige livet rammer deg. Når du er alene hjemme, har hjernen en tendens til å huske de gode tidene du tilbrakte med ham, mens den blokkerer alle de dårlige tingene han gjorde mot deg.
Det er derfor det er avgjørende å ikke bare forlate det, men sørge for at du holder deg unna det.
5. Ikke glem manipulasjon
Det spiller ingen rolle hvor mange sjanser du gir en narsissist, sluttresultatet vil alltid være det samme. Du vil ende opp med knust hjerte. Og hvert knust hjerte vil gjøre mer vondt enn det forrige.
Vil du gå gjennom opp- og nedturer med dem igjen, vel vitende om at det aldri vil føre til et stabilt og fredelig forhold? Gjør deg selv en tjeneste og gå bort og aldri, aldri se tilbake.
