I gamle dager delte kvinner alt. De delte de mest intime og følsomme hemmeligheter, lagde mat sammen, delte livshistoriene sine. Kvinner og barn tilbrakte dagene sine i et nært og forbundet fellesskap. Selv når de dagene i måneden kom, da kvinner er spesielt følsomme og trenger mer fred, samlet kvinnene seg i dette røde teltet, hvor de tok vare på hverandre og brydde seg om hverandre. Alt er annerledes i dag. De fleste kvinner lever isolert, noen til og med atskilt fra hjemmene sine, fra vennene sine. Derfor er mulighetene og tiden de kan tilbringe sammen svært begrenset. Noe som er trist, for de fleste kvinner savner virkelig denne helbredende, trøstende og nærende kraften som bare kvinner kan tilby.
Kvinner er de som nesten helt tar på seg byrden med å oppdra og ta vare på barn, de er partnere, assistenter, arrangører, beslutningstakere... Det er de som forener den yngre og eldre generasjonen. Derfor er deres velvære avgjørende.
De finner størst styrke og forståelse nettopp i deres kvinnelige selskap. I selskap med venner, slektninger, som de deler sine drømmer og mål med. På grunn av disse båndene, som gir dem emosjonell og mental støtte, de kan bli bedre koner og mødre.
Kraften til kvinnelig vennskap er uerstattelig
Venner tror alltid på oss og tilbyr oss et lyttende øre, en skulder å støtte oss på og evig støtte som gjør at vi blir bedre. Ifølge Louise Bernikow er det et spesielt bånd mellom kvinner som forener dem på et mentalt plan, og det oppmuntrer og støtter dem dag for dag. Kvinner vet at de kan stole på at vennene deres alltid trekker dem ut av de vanskelige og dype omstendighetene livet kaster på dem.
Hvordan vennskap reduserer stress
Forskning har funnet at kvinner reagerer annerledes på stress enn menn. Det er tydelig at stress har mange negative effekter på helsen. Ved stress frigjøres hormonet kortisol. Oksytocin, hormonet av lykke og kjærlighet, er hormonet som får oss til å koble oss, elske, være glade, avslappede og i stand til å føle empati.
Menn og kvinner takler stress forskjellig. Som påpekt av dr. Shelley Taylor, i stressende øyeblikk, henvender kvinner seg til venner, familie og slektninger for trøst og hjelp, mens menn isolerer seg og tilbringer vanskelige øyeblikk alene, i stillhet.
Søsterskap
James Fonda sier at kvinners vennskap er ganske annerledes enn menns. Forholdet mellom kvinner er mer intime, kvinner deler alt med hverandre, de er avslørte, oppriktige og hengivne. På grunn av denne typen relasjoner utløses mange gode, sunne og antistresshormoner i deres interaksjoner. Søsterskap er fortsatt i live og helt nødvendig for et sunt liv for alle kvinner. Så jenter, ta de lange kveldsdrinkene, ta deg tid til lange telefonsamtaler, gå turer eller heng ut som du vil!
