Is blir til en av de mest ettertraktede forfriskningene i sommervarmen. Denne deilige, forfriskende isen er laget sukkerfri og melkefri, så den er flott for både folk som prøver å gå ned i vekt og veganere som ikke spiser noe av animalsk opprinnelse.
Du trenger følgende ingredienser for tilberedning:
- 2 kiwi
- en skje honning
- 3x 10 til 20 ml vann
- noen jordbær
- 1 banan
- plast- eller papirkopper og trepinner eller iskremformer.
Skrell kiwien og bland den med 20 ml vann og honning. Skjær en annen kiwi i skiver og legg den i en glass- eller isform. Hell blandingen du har laget tidligere i en form, legg en trepinne i midten og frys alt sammen.
Hvis du ikke er fan av kiwi kan du også tilberede denne typen is eller en ispop fra annen frukt; som jordbær, bringebær, blåbær, vannmelon. Prosess forberedelsen er den samme, kanskje bare være forsiktig med mengden vann som tilsettes. Lysene tilberedt på denne måten er en hyggelig forfriskning varme sommerdager.
