Jeg lærte å elske meg selv – ved å si farvel til de som ikke satte pris på meg

Sakte ned. Glem forventningene verden stiller til deg. Ikke mål livet ditt etter tidsplaner som ikke er skrevet av dine egne hender. Fokuser på deg selv. Til det, hva du egentlig vil.

Stol på beslutningene dine. Stå bak dem, selv når de ikke gir de ønskede resultatene. Lær av feil., men ikke glem seirene. Ta deg tid til å vokse uten å bekymre deg for hastighet. Ikke tving deg selv i retninger som drømmene dine ikke valgte.

Beskytt energien din. Ikke kast det bort på de som ikke ser verdien din. Slutt å bevise deg selv for folk du ikke engang setter pris på. Finn de som forstår deg uten forklaring, som aksepterer deg uten betingelser.

Vær sårbar. Vær ærlig. Vær åpen.. Lev etter dine verdier og ikke etter andres forventninger. Bygg et liv som føles som ditt.

Ta vare på sinnet ditt. Ta vare på kroppen din. Mat sjelen din. Ikke be om unnskyldning. for eksisterende.

Si det som må sies. Føl det som må føles. Ikke forvent perfeksjon. Tillat deg selv å være menneske. Se deg rundt. Legg merke til de vakre øyeblikkene. Feire små seire. Godta nederlag uten skam. Tilgi deg selv når du mislykkes.

Og så? Prøv igjen. Nok en gang. Og igjen. Slutt aldri å prøve.

Sakte ned når du er fornøyd.

Hvorfor flykter du? Hvorfor sier du til deg selv at lykke ikke kan vare? Verden lærer deg at du alltid skal lengte etter noe større, bedre, større suksess, større prestasjon. Men lykke er ikke et mål. Lykke er ikke en premie. Lykke er et øyeblikk.

Når du ler, forleng det øyeblikket. Når du føler deg rolig, ikke tenk på når det tar slutt. Når du blir overveldet av en følelse av tilfredshet, ikke kast den for noe du ikke har oppnådd ennå.

Livet er ikke et løp. Du har det ikke travelt.

Stol på deg selv, selv om du gjør feil.

Alle gjør feil. Alle tar en feil avgjørelse noen ganger. Men dine feil er ikke ditt nederlag. Verdien din avhenger ikke av hvor mange ganger du har gjort det rette.

Stol på instinktene dine.. Stemmen din betyr noe. Ikke vent på tillatelse til å følge drømmene dine. Du trenger ikke godkjenning for å være tro mot deg selv.

Avgjørelsene du tar er dine. Hva om de noen gang viser seg å ta feil? Innrøm det, korriger kursen din og gå videre. Ingen skyld. Ingen skam.

Ikke kast bort energien din på feil folk.

Hvor mange ganger har du prøvd å bevise din verdi for noen som aldri har sett ditt sanne lys? Hvor mange ganger har du slitt ut deg selv i forhold som har gjort deg tom?

Slutt å prøve for de som ikke setter pris på din eksistens. Verdien din er ikke basert på hvor mye du er villig til å gi til noen som ikke gir deg noe tilbake.

Vær der du blir akseptert.. Omgi deg med mennesker som forstår deg uten problemer, som ikke trenger unnskyldninger og forklaringer. Hvis noen stadig får deg til å tvile på deg selv, la dem gå.

Ikke vær redd for å be om hjelp.

Du trenger ikke alltid løse alt selv. Å være sterk betyr ikke at du aldri trenger noen. Å be om hjelp er ikke et tegn på svakhet. Det er et tegn på modenhet. Det viser at du er sterk nok til å innrømme at du ikke kan bære alt alene.

Ingen er skapt til å gå denne veien helt alene. Vær der for andre, men la også andre være der for deg.

Ikke be om unnskyldning for å være den du er.

Ikke forminsk deg selv for å gjøre deg selv lettere å forstå. Ikke skjul drømmene dine fordi de virker for store. Ikke senk stemmen fordi noen føler seg ukomfortable rundt deg.

Dine tanker, dine ideer, dine følelser - alle betyr noe.. Din eksistens trenger ikke tillatelse. Du trenger ikke rettferdiggjøre hvem du er. Du er nok, akkurat slik du er.

Feir hver seier – selv den minste

Ikke vent på "store" ting for å tillate deg selv å være stolt av deg selv. En stor suksess består av tusen små skritt. Hvis du sto opp i dag, selv om det var vanskelig – det er en seier.

Hvis du sa noe som ikke var bra for deg – er det en seier. Hvis du brukte et øyeblikk på å puste – det er en seier. Det hele teller. Alt dette betyr at du har kommet videre.

Tilgi deg selv når du faller – og gå videre.

Feil er en del av reisen. De bestemmer ikke verdien din. De bestemmer veksten din. Når du ikke gjør noe perfekt, betyr det ikke at du ikke er god nok. Det betyr at du er et menneske.

Slutt å straffe deg selv. Slutt å gå tilbake til fortiden og klandre deg selv for ting du ikke kan endre. Du er ikke lenger personen som gjorde den feilen. Du vokser. Du forandrer deg. Du går fremover. Tilgi deg selv og prøv igjen.

Hold ut. Alltid.

Hvis du føler deg fortapt i dag – hold ut. Hvis du tviler på deg selv - hold ut. Hvis du ikke ser deg selv i lyset som andre ser deg i – fortsett.
Selvkjærlighet er ikke en engangsavgjørelse. Det er praksis. Noe du må velge hver dag.

Vær tålmodig med deg selv. Ikke gi opp. Aldri.