Hvorfor føler noen mennesker rastløse, tyngde i magen eller til og med mild angst etter morgenkaffen? Føler du noen gang en følelse av ubehag, indre uro eller et plutselig fall i energi, selv om intensjonen din var akkurat det motsatte? Kaffe er en populær følgesvenn om morgenen, men det bør ikke være en kilde til ubehag.
Kaffe før frokost – en vane som kan føre til ubalanse
For mange er kaffe en uunnværlig del av morgenen – et symbol på fokus, oppvåkning og styrke.
Men når det kommer inn i en kropp som ennå ikke har spist mat, kan det utløse reaksjoner som ikke alltid er hyggelige.
Kaffe er naturlig sur., som ofte forårsaker irritasjon, en brennende følelse av syre, nervøsitet og ukontrollerte svingninger i blodsukkeret på tom mage. Kortisol – stresshormonet – kan øke mer enn nødvendig, noe som ikke er ideelt for kroppen på lang sikt. Alt dette gjelder spesielt når grunnleggende ernæringsstøtte ikke er gitt.
Kollagen pulver
Det er ingen grunn til å gi opp kaffen. eller gi opp det dyrebare morgenøyeblikket. Nøkkelen er å gi kaffen en følgesvenn – noe som skaper en base som koffeinen kan virke på uten unødig belastning.
Kollagen i pulverform uten tilsatt søtningsmidler er et effektivt eksempel. Den inneholder aminosyrer som ved inntak sender et signal til kroppen om at det kommer mat – og dermed roer responssystemet. Dette reduserer effekten av koffein på hormoner og blodsukker, samtidig som det skaper en følelse av fokus uten ubehagelige bivirkninger.
Et supplement som endrer dagens gang
Kollagen er ikke bare et estetisk supplement. Det spiller en nøkkelrolle i funksjonen til ledd, fordøyelse, muskler og bindevev. Når den legges til morgenkaffen, endrer den ikke bare smaken, men også følelsen som følger. Kroppen mottar et signal om stabilitet.
Det er et ritual som blir skånsomt for kroppen, men som beholder all kraften som kaffen byr på. Koppen forblir den samme – men effekten er mye mer behagelig.
La den første slurken være noe som gir energi. Morgen er ikke en tid for usikkerhet. Det er et sted for styrke som begynner der hver dag begynner: i en kopp kaffe.
