Skjønnhet

Overraskende mat å spise mens du er på diett

En diett betyr ikke at du må svelge alt som er godt fra munnen. For hvis du ønsker å gå ned noen kilo, hvis du vil at treningen skal lønne seg og fortsatt ha et aktivt sosialt liv, er det greit å begynne å innse at kaloriene du spiser teller tross alt. Shawn M Talbott, ernæringsfysiolog og biokjemiker, er en av mange eksperter som mener at vekttap er 75 prosent kosthold og 25 prosent trening. Så hva slags mat har vi råd til når vi spiser ute? PS: Tipsene kan overraske deg.

Les mer

Skjønnhet Helse

Pranamat Eco: en matte som lindrer stress og smerte

Smerte er aldri behagelig, og én løsning på disse plagene er den miljøvennlige og helt naturlige Pranamat Eco-matten. Den sies å hjelpe mot alle slags spenninger og smerter, fra stress til lave energinivåer. Den er laget av små lotusblomster som forsiktig prikker i huden vår og hjelper med å slappe av musklene våre.

Les mer

Skjønnhet Helse

Krokodilleolje: fordelene med en av de mest verdifulle oljene

Det er ingen mangel på eteriske oljer med flere funksjoner i kosmetikkens verden. Vi har kokosolje, arganolje, marulaolje, avokado, jojobaolje og mange andre, som alle er fulle av antioksidanter og gir glatt hud og mykt hår. Nå er det på tide at krokodilleolje kommer inn i de eteriske oljenes verden. Bare navnet er nok til å få oss til å ville bli bedre kjent med det, men vi bør selvfølgelig ikke ignorere alle fordelene med denne oljen, som raskt har blitt kalt den «nye kokosoljen» på grunn av alle dens gode egenskaper.

Les mer

Skjønnhet

Enkle slanketriks som til og med bestemødrene våre ville godtatt

Det er skrevet mye om vekttap. Det er en enorm mengde råd, kosttilskudd og triks tilgjengelig for å hjelpe deg med å få en sprekere kropp og bedre helse. I dag presenterer vi enkle triks for vekttap, som det sjelden snakkes om, men som selv våre bestemødre ville stå inne for og godkjenne uten bekymringer.

Les mer

Skjønnhet Sunn mat

Hvorfor bør du spise gurkemeie hver dag?

Gurkemeie er ikke bare et gult krydder som kan brukes til å lage en god karri, men er en ekte supermat som healere over hele verden bruker for å bekjempe helseproblemer, inkludert Alzheimers og Parkinsons sykdom, og kreft. Sjekk nedenfor hvorfor du bør spise gurkemeie hver dag...

Les mer

Skjønnhet Helse

5 måter å få hvitere tenner uten aggressiv bleking

Ønsker du sunne og hvite tenner uten aggressive blekemidler og dyre tannblekingsprosedyrer? Siden et glitrende smil er viktig for førsteinntrykket, og samtidig påvirker selvtilliten vår, er det avgjørende å ta vare på de hviteste tennene som mulig, som dessverre mister sin hvithet med årene. Her er 5 måter å få hvitere tenner uten harde ingredienser...

Les mer

Skjønnhet

De beste herreparfymene for høsten og vinteren 2015

Han er ikke over en berusende herreparfyme. Tross alt liker kvinner også å bruke en god herreparfyme. Men epoken da menn pakket seg inn i de generiske duftene av Axe and Old Spice-produkter er over. Nye parfymer har kommet inn i spillet, blant dem har vi valgt ut de best luktende favorittene for høst og vinter. Fra klassiske dufter til de for eventyrere og urbane eventyrere til sofistikerte orientalere - du vil garantert finne den rette parfymen for deg.

Les mer

Skjønnhet Helse

6 gode tips for anti-aldringspleie

Hva er de universelle reglene for antialdringspleie som følges av kvinner med strålende hud og hudleger som er opptatt av det ungdommelige utseendet til sine klienter? Hvilke produkter og prosedyrer vil fjerne for tidlige rynker, pigmentering og utseendet til aldret hud fra ansiktet vårt? Her er 6 gode hudpleietips som er verdt å følge hvis du vil holde huden din ungdommelig...

Les mer

Skjønnhet

De beste kvinneparfymene for høsten og vinteren 2015

Å gi opp eksperimentet med å oppdage nye parfymer fordi en kvinne skal bære en duft som er karakteristisk for henne og holde seg til den? Kjøper du nye strikketøy og et par støvler for å gå over til de kaldere månedene og fortsatt bruke sommerparfyme? Dette kan være kjedelig. Spesielt siden det er en ny verden av parfymer der ute som skiller seg ut fra gjennomsnittet på de mest uvanlige måter. Vi presenterer for deg et utvalg av de beste kvinneparfymene for høsten og vinteren 2015.

Les mer

Skjønnhet Helse

Stress - 10 måter å overvinne stress

Stress er i ferd med å bli en integrert del av hverdagen til moderne mennesker, så det kan fort skje at vi – på grunn av en stressende jobb og en overfylt timeplan – begynner å ta det for gitt som en del av livene våre. Men siden langvarig eksponering for stress kan føre til alvorlige helseproblemer, hormonelle ubalanser og generell ubehag, er det viktig at vi lærer å håndtere det. Her er 10 måter å slå det på!

Les mer

Skjønnhet

6 myter om søvn

Kjenner du til alle mytene om søvn? Tanken om at vi trenger 8 timers søvn virker absurd for mange. Trenger vi virkelig så mye søvn? Noen vellykkede mennesker hevder at fire timers søvn er nok for dem. Forskning bekrefter at søvn er viktig.

Les mer

Skjønnhet

Hvilken frukt gir deg energi?

Vet du hvilken frukt du kan bruke for å få energien tilbake? Mange mangler dette kronisk i de dager da klokkeskiftet har rystet biorytmene våre. Vi må forholde oss til tretthet og søvnighet, men heldigvis finnes det en enkel måte å forhindre mangel på energi på – å velge riktig frukt. Sjekk hvilken frukt som er den som fyller deg med energi.

Les mer

1 … 119 120 121 122 123 … 140

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004