Skjønnhet

7 myter om trening som gjør mer skade enn nytte

Det er mange tips i bøker og på nettet om hvordan du kan lede treningsreisen din så vellykket som mulig. Så snart du begynner å implementere visse tips, dukker det opp nye som avviser de forrige. Siden det ikke lenger er klart hva de skal tro, oppdager forskere myter som er vitenskapelig bevist å ikke være sanne, men folk tror på dem.

Les mer

Skjønnhet

Ekspertråd om hvordan du brenner med øyenskygge, som er en trend denne høsten

Trendsettere snakker ofte om manikyr og hårtrender, men vi har hørt lite om hvilke farger øyelokkene våre skal farges i høst. Det ser ut til at vi om en måned vil se de dristigste fargene på gata, og de rolige nyansene vil være et 'must have' i år også. Eksperten gir råd om hvordan du bruker dem riktig.

Les mer

Skjønnhet Helse

Hvorfor bare seks timers søvn er nesten like skadelig som ingen i det hele tatt

Utilstrekkelig mengde søvn senker konsentrasjonen vår, har dårlig effekt på velvære og kan være svært skadelig på sikt. Hvor mye søvn er nok? Dette varierer fra person til person, men de fleste trenger minst åtte timers søvn. Noen er uenige og hevder at de kan kutte søvnen med minst to timer. Forskning viser imidlertid at bare seks timers søvn er nesten like skadelig som ingen.

Les mer

Skjønnhet

5 typer mat å unngå når du er syk for å bli bedre så snart som mulig

Hvis du har følt at halsen din advarer deg om en kommende betennelse og du føler deg verre, er det sannsynligvis på tide å begynne å lage en restitusjonsplan. Men det er viktig å ikke se sykdommen som en unnskyldning for å introdusere stoffer som vil gjøre kroppen din mer skade enn nytte. Det skal faktisk være mat du ikke bør spise når du er syk.

Les mer

Skjønnhet

Hvordan forberede huden riktig til høsten?

Hvordan flytte og endre hudpleierutinen når sommeren sier farvel og høsten kommer? Vi har kommet opp med noen hudpleiebytter som folk av alle hudtyper bør vurdere ettersom årstidene endrer seg. For å gjøre ting litt enklere, har vi samlet noen tips for å holde huden din fantastisk.

Les mer

Skjønnhet Helse

Ved hjelp av denne optiske illusjonen vil du finne ut om øynene dine er friske

Optiske illusjoner bryter naturlovene, og samtidig er de også ment for underholdning. Hvem hadde trodd at de kunne hjelpe deg med å oppdage nye sykdommer. Ja, du leste riktig!

Les mer

Musikk Skjønnhet Helse

Forskere har funnet en musikksjanger som umiddelbart vil få deg til å sove

Søvn regnes som en veldig viktig del av et menneskes liv, da det er tiden da kroppen samler nye krefter til alt som neste dag bringer. Men mange mennesker kan ikke skryte av en god natts søvn, men de prøver å indusere det på alle måter. Du kan prøve denne typen musikk, som forskerne hevder er den beste for å sove.

Les mer

Skjønnhet Helse

Den beste treningen for å forbedre humøret er enklere enn du tror

Noen tror du kan stå opp på venstre fot. Hvis du skal tro dette, så vet du hvordan dårlig humør kan påvirke løpet av dagen din. Unngå negative vibber med en treningsøkt som er enklere enn du tror.

Les mer

Skjønnhet

Favoritt parfymer av kjente kvinner

Coco Chanel sa en gang: "En kvinne uten parfyme har ingen fremtid." En velvalgt parfyme smigrer en kvinnes stil og spiller vanligvis en av nøkkelrollene i hennes personlighet." Derfor er mange, spesielt kvinner, nøye når de velger riktig parfyme. Hva slags parfyme brukte eller brukte de mest legendariske kvinnene gjennom tidene? Hvilke av disse parfymene kan du kjøpe i dag?

Les mer

Skjønnhet

4 grunnleggende forskjeller mellom kvinners og menns søvn

Du og partneren din kan bli enige om mange ting, men når det er på tide å hvile, hender det ofte at soverutinene ikke er de mest koordinerte. Dette er helt forståelig, siden folks daglige søvnbehov varierer. Men det skal også være spesifikke forskjeller mellom hvordan menn og kvinner sover.

Les mer

Skjønnhet

Den siste hudpleietrenden er underarmsmasken som avgifter gropene dine

For mange år siden kom ansiktsmasker inn i omsorgens verden, som vi frisket opp trøtte ansikter med rett i hjemmesalongen vår. Etter det begynte vi også å bruke masker for å ta vare på håret, føttene, leppene, dekolletage og gravide mager. Du har sannsynligvis ikke sett en armmaske før?

Les mer

Skjønnhet Rekreasjon

4 korte treningsøkter du kan gjøre når lange treningsøkter ikke passer inn i timeplanen din

Å tilbringe en time i treningsstudioet virker plausibelt i teorien, men for noen mennesker er det rett og slett urealistisk. Men det betyr ikke at du trenger å unngå trening heller. Det er mange enkle måter å få lett trening på uten å ofre andre deler av livet ditt.

Les mer

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004