La oss innse det, en god natts søvn er virkelig verdt mye, siden det er grunnlaget for dagen som kommer. Hvis vi er søvnige, har vi mer energi og er mer produktive. Men det skjer ofte at uansett hvor slitne vi er, så klarer vi bare ikke å slå av hjernen, eller så våkner vi om natten og får ikke sove igjen. Finnes det noen løsning?
