La oss denne høsten fjerne usunn snacks fra menyen vår og i stedet for fete gryteretter, smørbrød og supper, som hovedsakelig er basert på fløte, unn deg et deilig varmt måltid som gir kroppen en sjenerøs mengde vitaminer og mineraler uten overskudd usunt fett og bearbeidede karbohydrater. Tomatsuppeoppskriften vil passe perfekt til dette.
kulinarisk
Som konsulent for sunt kosthold på Sauna Club Breza streber jeg alltid etter at menyene består av de lekreste og mest sesongbaserte rettene. Og til tross for at sommeren allerede er over, kan vi fortsatt lyse opp tallerkenen med ferske sesongretter. Høsten er til og med en favorittårstid for mange mennesker, som omslutter oss med et bredt utvalg av fargenyanser, varmt vær og svært velsmakende sesongbasert mat.
Høsten er tiden da forfriskende frukt og ferske grønnsaker erstattes av varmere retter som trøster oss når kaldere dager kryper inn i livene våre. Så lenge vi liker å ta vare på utmerket psykofysisk velvære selv i de kalde månedene, unner vi oss hver dag i stedet for et tungt måltid en av de deilige frukt- og grønnsaksmoothiene, som forsyner kroppen vår med de nødvendige vitaminene og mineralene. , bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen og stimulere stoffskiftet.
Høsten er tiden da kjøkkenet dufter av duftende krydder. Hvorfor ikke velge de som bidrar til å forbrenne fett og forhindre opphopning av unødvendige kilo? I tillegg til regelmessig trening, inntak av nok væske og riktig ernæring, kan vi også inkludere små duftmirakler – urter og krydder – i kampen mot overvekt.
Italiensk mat er ikke bare kjent for de beste pizzaene og pastaene, men også for sine typiske kjøttspesialiteter. Sammen med din hjelp vil vi tilberede noen av de mest smakfulle kjøttdelikatesser på novembers kokkeakademi. Det offisielle navnet på akademiet er Jamnica.
Tilstrekkelig ernæring og tilstrekkelig hydrering er to nøkkelfaktorer som bidrar til optimale resultater av treningen vår. Derfor må vi på veien mot ønsket idrettsmål sørge for at vi spiser mat som dekker kroppens behov før og etter trening.
I samarbeid med den øverste japanske kokken Sato Shin og restauranten Dishi, som gleder hver dag med et variert og mangfoldig utvalg av lunsjer og ettermiddagsforfriskninger, organiserer Silkeveien en serie japanske kulinariske kreasjoner.
I stedet for en kjedelig pizza, unner vi oss en innovativ calzone. Enda bedre - vi tilbereder det selv av våre favorittingredienser!
Måtte høsten gi en varm farge til frokostene våre også. Derfor presenterer vi 5 deilige oppskrifter som blir enda sunnere ved å bruke høstens delikatesser.
Salatbaren lar deg nå bestille en salat på nett, som deretter leveres hjem til deg eller på kontoret. I premiespillet gir vi tre gavekort på et sunt og raskt måltid til tre heldige som svarer riktig på premiespørsmålet.
Det luktet høstens delikatesser igjen, også innenfor rammen av vårt CITY CHEF kokkeakademi i oktober. Sjekk ut beatet i bildegalleriet!
Če ste dovolj stari, da se spomnite devetdesetih prejšnjega stoletja, se morda spomnite tudi sodavice Surge, ki jo je proizvajala Coca-Cola. Zahvaljujoč Facebook kampanji "The Surge Movement", se je zdaj sodavica vrnila. Bi želeli pokusiti?