Hver person justerer hvor mye søvn de trenger for å fungere normalt – noen trenger mye, andre mindre, men forskere sier at du er mer sannsynlig å utvikle symptomer på angst eller depresjon hvis du sover mindre enn åtte timer om natten.
Skjønnhet
Spodbujanje individualizma in pretirana samota sta marsikatero osebo pripeljala do popolne osamljenosti. Do točke, ko ima vse, a hkrati ničesar. Nekateri posamezniki si pomagajo s strokovno pomočjo, to so pa nekateri izmed nasvetov terapevtov, kaj storiti, ko vas prevzame občutek osamljenosti.
Egg og sædceller møtes, befruktning skjer, et barn blir født. Enkel? Ikke akkurat.
Opphopning av død hud, friksjon, omfattende eksponering for solen, hormonell ubalanse: dette er noen av årsakene til utseendet til tørre og mørke albuer. Med disse 10 triksene kan du fikse dette problemet naturlig og raskt.
I århundrer har røykere vært under ild for sin dårlige vane – røyking – fordi tobakk ikke bare er skadelig for dem som aktive røykere, men også for de rundt dem (passive røykere). Mange organisasjoner har advart om de katastrofale konsekvensene av røyking i årevis, men tanken på å gi opp denne lasten kan være gjennomførbar i hodet, men ikke engang i aksjon for mange.
Du har sikkert hørt at misbruk av en bærbar datamaskin skader fruktbarheten. Er dette utsagnet en myte eller sannheten? Fra nå av trenger du ikke lenger å leve i uvitenhet, fordi ekspertene har funnet svaret på dette spørsmålet.
Selv når du ser verst ut, kan den rette leppestiften på leppene livne opp og endre ansiktsutseendet på en utrolig måte. Men en dårlig valgt nyanse kan bare gjøre utseendet ditt verre, så følg noen tips om hvordan du velger riktig leppestift.
La oss innse det: øyesminke har aldri vært så enkelt som det ser ut. Det er en testprosess som krever tålmodighet, en stødig hånd og utprøvde teknikker. Det kanskje vanskeligste å lage er de katteøynene, som ellers er et av de vakreste og mest elegante utseendene. Å oppnå denne looken handler ikke bare om teknikk, det handler også om en god eyeliner. Avhengig av hva slags linje du vil lage (tynnere, tykkere), fant vi noen eyelinere som er kjent for sin uttrykksfulle farge, presisjon og motstand. Her er de 8 beste eyelinerene du kan kjøpe akkurat nå.
Den antikke greske legen Hippokrates skrev for århundrer siden at å gå er menneskets beste medisin. Hvis du ikke trener nok, sitter for mye eller kjører overalt, vil du endre vanene dine etter å ha lest disse positive effektene av daglig turgåing.
Du vet allerede noen av fordelene med sex: det sies å være bra for hjertet, det reduserer spenninger, blodtrykk og stress. Men hvis du har hodepine, vil det tilsynelatende kurere det også.
V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.
Data viser at nesten hver person møter problemhud på et tidspunkt i livet. Kviser og andre uregelmessigheter på huden kan være forårsaket av mange årsaker: fra spisevaner til feil bruk av kosmetiske produkter. Ingen har ennå funnet en løsning som passer alle for å fikse problemhud, men det finnes noen naturlige måter å få huden din til å gløde.