Stress er vanligvis faktoren som gjør at mange ikke klarer å lukke øynene. De sier at søvn og stress i søvnens verden er som ying og yang, motsatte men relaterte krefter. Stress forstyrrer søvnen, og mangelen på det fører til enda større stress. Å sovne i slike situasjoner kan derfor være et skikkelig mareritt, bortsett fra at vi fortsatt er våkne. Men det er en enkel og minuttlang teknikk som raskt vil sende deg til en velfortjent drøm. Så hvordan sovner du på ett minutt?
