Mennesker gjør mange ting daglig som skader helsen vår på en eller annen måte. I stor grad er vi tvunget til dette av tempoet og den moderne livsstilen. Dårlig holdning, å sitte for mye, stirre for lenge på skjermen... Alt dette er ting som har en negativ innvirkning på helsen vår. La oss bli kvitt dem med disse fem enkle sunne vanene som alle kan adoptere.
Skjønnhet
4 kids and us er et helt ferskt slovensk merke av naturkosmetikk som kom på markedet i midten av september. Bak den står selskapet Rainer Kozmetika, ledet av ektemannen og kona Vanja og Jure Rainer, foreldre til fire barn. Upåklagelige naturlige hudpleieprodukter er laget av biprodukter, Carniola lavendel fra lokal produksjon og urter dyrket på tradisjonell måte. Såper, oljer og salver passer for huden til både barn og voksne.
Mens vi alle begynner å gå ned i vekt med mat og hva vi skal krysse av på menyen vår, glemmer vi at tiltakene ikke trenger å være så drastiske hvis vi tar vare på en god fordøyelse. Dette starter med innføring av mat i munnen. Husker du da foreldrene dine leste 3. Mosebok for deg fordi du ikke tygget maten nok før du svelget den? På den tiden skjønte du nok ikke hvorfor tygging var så viktig, men foreldrene hylte ikke der på en dag. Tygging er nøkkelen til god fordøyelse og god fordøyelse er veien til en slank figur.
Da vi hørte at de skulle lansere sin første skjønnhetslinje på H&M, kunne vi ikke la være å bruke dager på å tenke på hvordan kolleksjonen skulle se ut. Helt til i dag, for vi har endelig lært alle hemmelighetene til H&Ms skjønnhetsoppkjøp, som vil inneholde så mange som syv hundre skjønnhets- og pleieprodukter! Her er en første titt på H&Ms nye skjønnhetslinje...
En av fordelene med å bo sammen med partneren din er at vi kan dele ting uten bekymringer – det som er vårt er hans og omvendt. Enten det betyr middag, en sofa eller et kjæledyr. Men det er ikke alt vi kan dele – herreskuffer og toalettmapper for menn er ofte fulle av skjønnhetsprodukter som jenter også kan bruke uten bekymringer. Så hva er skjønnhetsproduktene jenter bør "stjele" fra herreskuffer?
La en mann eller kvinne som ikke onanerer komme frem. Å finne dem er som å finne en nål i en høystakk. Forskning viser at 95 prosent av mennene og 72 prosent av kvinnene har onanert i løpet av livet. Det er det samme med onani som det er med kaffe. På den ene siden hører vi hvor bra det er for helsa vår, på den andre siden at det skader oss. At det forårsaker blindhet og infertilitet. Så kan onani være gunstig for helsen vår? Oppdag sannheten.
«Et godt liv er ikke et liv der vi ikke føler tristhet, men et der lidelse hjelper oss til å vokse personlig.» Dette er sannsynligvis det kraftigste budskapet i den beroligende videoen om temaet melankoli, et ord vi kommer over mange ganger i hverdagen, spesielt på triste dager. Og nei, melankoli er ikke en sykdom, det er en type tristhet, det er en mental tilstand som har mange lag. Sløvhet, inaktivitet, motløshet, resignasjon til skjebnen, kjedsomhet, vandring, sløvhet, manglende evne til å være lykkelig. Det hele er melankoli. En tilstand som ikke er hyggelig, men noe som vi bør akseptere som en del av livet.
Sol og slanking? Vi kobler kun disse to logisk sammen når vi snakker om friluftsliv i godt vær. Men ikke i Kina, eller mer presist, i Hong Kong. Der stirrer kvinner i solen for å gå ned ekstra kilo. Solar, ikke en klokke, men en kylling, altså. Bisarr trend, men det fungerer nok. Samtidig glemte tilhengerne av å gå ned i vekt med solen tilsynelatende at det å stirre direkte på denne himmellegemet kan føre til blindhet.
Røyking – i tillegg til alle de andre helseskadelige effektene – eldes også huden. På grunn av nikotin tørker dette ut mye raskere, blodsirkulasjonen forringes, og som et resultat får hudcellene utilstrekkelig oksygen for regenerering. Dette er en av grunnene til at røykere ser eldre ut i gjennomsnitt. Men det høres ikke så forferdelig ut på papiret, så BuzzFeed lot noen røykere finne ut selv hva røyking vil gjøre med ansiktet deres i aldringsprosessen.
Mange av oss er skyldige i å bruke smarttelefonen vår rett før sengetid. Noen av oss gjør dette selv etter at lysene på soverommet allerede har slukket. Det kan virke som en uskyldig handling for noen, men når du først hører på den kliniske psykologen Dr. Dan Siegel, som snakket om hva dette betyr for hjernen og kroppen vår, kan hjelpe deg med å gi opp denne dårlige vanen.
Vi kjenner alle cocktailen av spenning, nerver og sommerfugler vi føler hver gang vi går på en første date. Det er da vi ønsker å se spektakulære ut, føle oss komfortable og trygge i vår egen hud. Cosmopolitan bestemte seg for å koble tre jenter på første date med tre små jenter for å gi råd og sminke. Og resultatet? Litt mindre god sminke, men det er derfor så mye bedre råd og en dose søthet.
Nettgiganten Google har avslørt hvilke skjønnhetsspørsmål som er de vanligste i søkemotoren deres. Hvis du i det minste er litt interessert i skjønnhet, skjønnhetstrender, sminke og kroppspleie, sjekk om du stiller Google de samme spørsmålene som andre nysgjerrige mennesker rundt om i verden. Her er de mest søkte skjønnhetsspørsmålene på Google...