Livsstil

Du har sikkert allerede hørt at det er dårlig for helsen å sitte for mye. Saken er langt fra uskyldig, og noen eksperter går til og med så langt som å kalle sittende for nyrøyking. Mennesker ble ikke skapt for å sitte, men for å bevege seg. Og jo mer vi sitter, uavhengig av ukentlig trening, jo verre er det for helsen vår. Sittende øker muligheten for diabetes, kreft, hjertesykdom og depresjon. I gjennomsnitt sitter folk i 64 timer i uken, men vi står i bare 28 timer, og vi bruker 11 timer på å gå, noe som definitivt ikke er et sunt forhold.