Kollagen er som den indre rammen av huden vår - det holder den fast, glatt og strålende. Men etter hvert som vi blir eldre, forsvinner denne ubehagelige vanen gradvis. Rynker, slapp hud og tap av glød er de første tegnene på dens mangel.
Helse
Hvorfor har du alltid tørr hud, sprøtt hår, eller er du konstant trøtt?
Vitenskapen har overrasket oss mange ganger – for eksempel ved å vise at sjokolade kan være sunt (i riktige mengder, selvfølgelig). Nå kommer en ny sensasjon: legemidler for vekttap kan ha potensial til å bremse aldring. Kan du forestille deg? En pille som ikke bare smelter bort overflødige kilo, men også senker tiden!
Føler du at vitaminene du tar ikke har riktig effekt? Føler du deg fortsatt sliten, mangler energi eller har et svekket immunforsvar? Hva om kaffe er din tause vitaminsabotør?
Våkner du noen gang med tunge, slitne ben som bare skriker etter å slappe av? Eller lider du av ubehagelige fotsmerter som følge av langvarig stående eller gåing? Løsningen kan være nærmere enn du tror – rett på kjøkkenet ditt! Aluminiumsfolie, som vi vanligvis bruker til oppbevaring av mat eller baking, sies også å ha noen overraskende effekter på kroppen vår.
Våkner du trøtt, mangler energi og føler deg stresset om morgenen? Du kan ha et problem som kalles morgenvaner.
Visste du at sjokolade kan hjelpe hjertet ditt? Liker du den rike smaken, men er du bekymret for for mye sukker?
Føles øynene dine ofte slitne, tørre eller irriterte? Er du fristet til å gni dem?
Har du vondt i halsen? Vil du ha en hjemmelaget oppskrift som lindrer sår hals?
Kroppen vår sender stadig signaler om hvordan den fungerer og hvordan den eldes. Et av disse skjulte, men likevel veldig klare tegnene er rett på hendene dine! Negler er ikke bare et estetisk tilbehør – de kan være en nøkkelindikator på aldringshastigheten.
Har du noen gang åpnet kjøleskapet, sett utløpt yoghurt og tenkt: "Åh, det ser ikke ille ut..."? Feil. Noen matvarer kan være dødelige bare noen få dager etter utløpsdatoen. Det handler ikke bare om en ubehagelig lukt eller en mistenkelig smak – det er bakterier i spill som kan forårsake alvorlig forgiftning, fordøyelsesproblemer og til og med sykehusinnleggelse.
Har du vanskelig for å våkne om morgenen? Vil du heller sove? Føler du deg sliten, har du ingen energi?