For å opprettholde et harmonisk og sunt bomiljø, må vi ta hensyn til ting i hjemmet som må skiftes jevnlig. Akkurat som de skiftende årstidene, må noen gjenstander i hjemmene våre skiftes ut fra tid til annen for å sikre et komfortabelt og trygt liv og sunt vedlikehold av hjemmet.
Helse
Vi snakket nylig med en ekstremt fremtredende amerikansk lege, Dr. Kenneth Alexander, sjef for infeksjonssykdommer og visepresident for forskning ved Nemours Children's Hospital i Florida. Kliniske interesser til Dr. Alexandra inkluderer neonatale infeksjonssykdommer og immuniseringsfremmende tiltak.
En flat mage har blitt et skjønnhetsideal for mange. Mens kosthold og trening utvilsomt er essensielle ingredienser for å oppnå en tonet mage, er det kanskje ikke alle som er klare for en streng diett. Den gode nyheten er at det finnes alternative, mer håndterbare måter å oppnå drømmen om flat mage på. I denne artikkelen avslører vi noen ukonvensjonelle, men effektive metoder som kan hjelpe deg å få flat mage uten behov for et restriktivt kosthold eller en streng treningsrutine.
Hvordan former søvnmønsteret drømmene dine?! Forskere har funnet ut at stillingen du sover i direkte påvirker hvilken type drømmer du opplever. Å sove på høyre side av kroppen er forbundet med positive drømmer, mens venstre side bærer på milde mareritt. Å sove på ryggen kan gi de verste marerittene, mens å sove på magen fører til erotiske drømmer1. Disse oppdagelsene åpner døren for å forstå hvordan vi kan velge våre drømmer ved å velge vår sovestilling.
Har du noen gang lurt på om kroppen din får nok vann? Hvordan vet du når det er på tide å drikke et glass vann? Overser du rett og slett følelsen av tørst? La oss se på tegnene når vi er dehydrert.
Den første regelen for generell hygiene - håndvask. Spesielt når du berører disse gjenstandene.
Ettersom årstidene endrer seg, øker også vår mottakelighet for forkjølelse. Mens moderne medisin tilbyr oss en rekke rettsmidler, er det noe styrkende ved å ta naturlige tilnærminger for å styrke immunforsvaret vårt. I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, avslører vi for deg hvordan du kan forhindre en forkjølelse på en naturlig måte?
I den fartsfylte verdenen vi lever i, er det ikke uvanlig at hjernen vår noen ganger føler at de løper på et endeløst løpende bånd. Men har du noen gang lurt på om sinnet ditt eldes i en akselerert hastighet? I denne artikkelen, ved hjelp av eksperter, avslører vi tegnene som kan indikere akselerert aldring av hjernen.
Hvorfor blir vi forkjølet? Vi vokste opp med å bli advart om at å leke i regnet eller sitte på kald betong ville føre til forkjølelse. Men hvor mye sannhet er det i disse gamle visdommene? Kan kulde og regn faktisk gjøre oss kalde eller er det bare bestemors djevler som går i arv fra generasjon til generasjon? I denne artikkelen vil vi utforske de vitenskapelige bevisene som skiller mytene fra sannhetene om hvordan værforhold kan føre til at vi blir forkjølet.
I 20 år har oktober innvarslet en spesiell anledning for tannkjøttet og tennene våre. 15. oktober er dagen da Healthy Gums-kampanjen starter, som har ett enkelt mål: å forbedre munnhelsen. Og selv om du kan si at tannkjøttet og tennene våre er en individuell sak, er faktum at vi er bekymret fordi mer enn 90 prosent av mennesker har periodontal sykdom. Så det er på tide å feie bort mytene og fokusere på viktig forebygging.
Har du noen gang lurt på hvorfor du har problemer med å sovne eller våkne om natten? Kanskje ligger svaret i maten du spiser rett før du legger deg. Hvilken mat bør du unngå etter kl 22 hvis du vil sove godt?
Mens mange ser etter en løsning i en kopp kaffe eller en energidrikk, finnes det et naturlig og effektivt alternativ som i århundrer har vært kjent som en «power nap».