Helse

Forskere har funnet en musikksjanger som umiddelbart vil få deg til å sove

Søvn regnes som en veldig viktig del av et menneskes liv, da det er tiden da kroppen samler nye krefter til alt som neste dag bringer. Men mange mennesker kan ikke skryte av en god natts søvn, men de prøver å indusere det på alle måter. Du kan prøve denne typen musikk, som forskerne hevder er den beste for å sove.

Les mer

Skjønnhet Helse

Den beste treningen for å forbedre humøret er enklere enn du tror

Noen tror du kan stå opp på venstre fot. Hvis du skal tro dette, så vet du hvordan dårlig humør kan påvirke løpet av dagen din. Unngå negative vibber med en treningsøkt som er enklere enn du tror.

Les mer

Viral Helse

Hvis du føler deg yngre enn du egentlig er, er dette et tegn på god helse

Vi blir stadig mer overbevist om at alder ikke har noe å gjøre med en persons selvfølelse, ettersom en ny studie tyder på at hjernen din kan være sunnere hvis du føler deg yngre enn du egentlig er.

Les mer

Skjønnhet Helse

Forskning avdekker hvordan kvinner opplever sin første menstruasjon

Å gå inn i puberteten er en tid da foreldre bør snakke med datteren om de fysiske endringene hun snart vil møte som kvinne. Men mange jenter for første gang, uten å vite hva menstruasjon er, ser en rød flekk på undertøyet og blir redde. Forskning sier at det er mer komplisert å forberede seg til den første menstruasjonen enn det burde være.

Les mer

Skjønnhet Helse

Dette er nøyaktig hvordan overdreven stress påvirker kropp og sinn

I moderne tid er stressmestring en stadig viktigere ferdighet. Overbelastning med ulike forpliktelser på jobb og i privatlivet kan gjenspeiles i en rekke negative konsekvenser.

Les mer

Viral Helse

Vi kommer alle i veien: Varme bremser hjernen vår ned med 13 prosent

Når den "ekte" helvetesvarmen setter inn, unngår den oss rasjonelt, gjør oss søvnige, slitne og ofte motvillige. Men vi overbeviser iherdig oss selv om at det ikke er mulig at den stekende solen har skylden for dette. Harvard-forskere bekrefter at varme er den faktiske "skyldige" for å bremse hjernen vår.

Les mer

Skjønnhet Helse

7 Hjemmemidler for sopphudinfeksjoner som kan hjelpe deg

Tusenvis av mennesker besøker legen hvert år på grunn av sopphudsykdommer, spesielt dermatofytter. Vi har samlet noen hjemmemedisiner som skal virke og kurere sopphudsykdommer. Imidlertid er det fortsatt verdt å huske at i tilfelle av alvorlige infeksjoner, er det bedre å konsultere en lege eller en hudlege, spesielt hvis slike infeksjoner gjentas.

Les mer

kulinarisk Skjønnhet Helse

11 deilige typer mat som kan være dødelig

Selv deilige spesialiteter som noen av dere kanskje liker oftere enn andre kan være dødelige. Se hva du bør være oppmerksom på før du spiser disse 11 mattypene.

Les mer

Viral Helse

9 triks for å overvinne jetlag

Jetlag, eller utmattelse på grunn av tidsforskjellen, forekommer forståelig nok spesielt hos personer som reiser lange avstander med fly. Endring av syklusen av dag og natt forårsaker en endring i den biologiske rytmen.

Les mer

Skjønnhet Helse

En stressende hendelse kan påvirke hukommelsen din selv før den inntreffer

Stress er en uunngåelig del av hverdagen vår. Ikke alle former for stress er negative – selv en bursdagsoverraskelse er en form for positivt stress som kalles eustress. Negativt stress eller nød er imidlertid den formen for stress som kan skade oss i det lange løp. Blant annet påvirker negativt stress også hukommelsen vår. Og ikke bare når vi opplever det. En stressende hendelse kan påvirke hukommelsen din selv før den inntreffer.

Les mer

Skjønnhet Helse

Du trenger virkelig å drikke så mye væske på sommerdagene

Den gamle regelen sier at vi skal drikke åtte glass vann om dagen. Men i virkeligheten spiller kroppsvekt en rolle i å bestemme mengden væske som trengs.

Les mer

Skjønnhet Helse

Hva skal man gjøre når man blir stukket av en manet og hvordan bli kvitt smertene så fort som mulig?

Vi elsker sommeren! Men den bringer også med seg noen risikoer, inkludert et nært møte med en manet, som kan være veldig ubehagelig og smertefullt. Hva skal man gjøre hvis man blir stukket av en manet, og hvordan blir man kvitt smertene så fort som mulig?

Les mer

1 … 66 67 68 69 70 … 81

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004