personlig vekst

Hva tiltrekker menn over 30 og hva ser de mest etter hos kvinner?

Hva tiltrekker menn?! Det evige spørsmålet! I tjueårene er menn ofte fokusert på ytre skjønnhet, og når de fyller 30, kan deres preferanser endres dramatisk. Hva tiltrekker egentlig en mann på 30 år eller over til kvinner? Disse spørsmålene er ofte omgitt av misoppfatninger og stereotypier. I denne artikkelen avliver vi disse mytene og tilbyr deg forskningsbasert innsikt i psykologien til tiltrekning for menn over 30 år.

Les mer

personlig vekst

Hva betyr det arabiske ordtaket "Snakk aldri stygt om deg selv"?

Ord har en utrolig kraft. Med sin mening og vibrasjon kan de forme vår tro, påvirke handlingene våre og bestemme livets gang.

Les mer

personlig vekst

Når skal man tilgi folk og når er det bedre å bare glemme og gå videre?

I livet møter vi mennesker som fyller oss med lykke, tilfredshet og følelsen av at vi endelig har funnet det vi lette etter. Men noen mennesker skader oss, hvordan vet vi når vi skal tilgi og når vi skal glemme?

Les mer

personlig vekst

Vellykkede mennesker gjør DETTE de første 10 minuttene av dagen

Vi har alle de samme 24 timene i døgnet, men noen bruker tiden mye mer effektivt enn andre. Vellykkede mennesker vet at de første minuttene av dagen er veldig viktige, så de bruker de første 10 minuttene av dagen til å gjøre aktiviteter som hjelper dem å starte dagen på en mer produktiv og positiv måte.

Les mer

personlig vekst

Noen ganger må vi gi slipp på det vi elsker, slik at vi kan fly høyere (personlig tilståelse)

Hun dro. Spør aldri om hun elsket deg. Fordi du er. Men hun visste at hvis hun ble hos deg, ville hun aldri kunne dyrke sine egne vinger. Og til slutt ville hun komme til å hate deg hvis du ble.

Les mer

personlig vekst

Det minimalistiske manifestet: Hvordan leve som en minimalist? Det er en reise til et enklere og mer oppmerksomt liv!

Hvordan leve som minimalist? Velkommen til minimalismens verden, hvor mindre virkelig er mer. Denne livsstilsbevegelsen øker i popularitet ettersom mennesker over hele verden streber etter å rydde opp i livene sine, fokusere på det viktigste og finne tilfredsstillelse i enkelhet. Ved å omfavne minimalisme kan du frigjøre deg fra forbrukernes kjeder, redusere stress og dyrke en mer meningsfull tilværelse. I denne omfattende guiden vil vi fordype oss i filosofien om minimalisme, de praktiske trinnene for å bruke den på livet ditt, og utvalget av fordeler som følger med å leve et minimalistisk liv.

Les mer

personlig vekst

Ikke vær et offer for fortiden – tilgi personen som såret deg!

Hvordan kan tilgivelse endre ditt perspektiv på livet og hjelpe deg å oppnå indre fred? Les videre hvis du ikke kan tilgi noen!

Les mer

personlig vekst

Hvordan overvinne frykten for fremtiden og ta kontroll over livet ditt?

Frykt er vår beskytter, men spørsmålet er hvor mye vi har latt den forme hverdagen vår! Lær hvordan du kan overvinne frykt.

Les mer

personlig vekst

Klarer du ikke å slippe følelsen av å være sliten hele tiden? Endre disse vanene!

Kan du ikke unnslippe følelsen av å være sliten hele tiden? Noen ganger er ikke de daglige vanene de beste.

Les mer

personlig vekst

5 vanlige løgner som hindrer oss i å oppnå MER i livet

Når vi navigerer i livene våre, befinner vi oss ofte i situasjoner som krever at vi rettferdiggjør våre beslutninger, tro og atferd. I prosessen kan vi lage forseggjorte historier og unnskyldninger som fremstiller oss i et gunstig lys, selv om de ikke er helt sanne. Dette er løgnene vi forteller oss selv, de falske fortellingene vi bruker for å beskytte egoet vårt og opprettholde selvbildet vårt.

Les mer

personlig vekst Helse

Digital detox: 6 trinn for å koble til livet ditt på nytt

Digital detox - trenger du det?! Dette skal vi prøve å svare på i denne artikkelen. I dagens hyper-tilkoblede verden er det stadig vanskeligere å unnslippe lokket med skjermer. Smarttelefoner, nettbrett og bærbare datamaskiner har blitt en integrert del av hverdagen vår, og selv om de gir mange fordeler, kan de også bidra til en rekke problemer, inkludert stress, søvnforstyrrelser og til og med avhengighet. En digital detox er en bevisst beslutning om å redusere eller eliminere bruken av teknologi for en periode, slik at vi kan koble oss tilbake til livene våre og verden rundt oss. Denne artikkelen vil gi en detaljert veiledning om hvordan du tar fatt på en digital detox, fordelene ved å gjøre det, og tips for å opprettholde et sunnere forhold til teknologi i det lange løp.

Les mer