Med årene blir visdommen til aksept den viktigste oppgaven for hver enkelt av oss. Jo mer vellykket du er med å akseptere, jo mer oppfylt og fornøyd er du med livet ditt.
personlig vekst
Jo giftigere et individ er, jo mer vil de kontrollere alt rundt seg, og en giftig forelder vil stille urimelige og umulige krav til barna sine når de er små, og senere når de vokser opp. Hvis du har en giftig venn eller henger med noen som har disse egenskapene, kan du begrense tilknytningen din eller til og med kutte all kontakt med dem. Men hvis det er en forelder eller partner, er det ikke lett å unngå dem.
Siden de fleste er under mye stress i løpet av uken, er helgen en ideell dag for en hobby og også for å planlegge den nye arbeidsuken. For at den skal starte på en mer organisert måte, avslører vi ting som letter dens ankomst.
På bryllupsdagen sier de nygifte det evige ordet, men det skjer ofte at folk før bryllupet ikke tenker på de tingene de er villige eller uvillige til å gjøre i et slikt forhold. For å unngå mange knuste hjerter etter å ha sagt et stort JA, er det viktig å rydde opp i noen ting med deg selv på forhånd.
Sikkerheten du leter etter eksisterer ikke. Det er midlertidig. Eller virtuell. Kjærligheten du søker er ikke i andres hjerte, men i ditt eget. Forholdet du lengter etter er det du etablerer med deg selv. Du er ditt hjem.
Å være en god lytter rangerer som en av de viktigste karaktertrekkene en person kan ha. Vi føler oss alle mye bedre når vi kan betro våre bekymringer, så vel som vår entusiasme, til noen som virkelig hører oss og som lar oss vite at han er interessert i det vi har å si. Derfor har vi utarbeidet 5 trinn for at du skal bli en bedre lytter.
Vi kan alle være enige om at evnen til å fokusere er en av de ferdighetene som er veldig viktige i den moderne verden. Men ikke bekymre deg - hvis du har problemer med konsentrasjonsområdet, er du langt fra alene, og du bør ikke gi opp på noen måte. Vi har utarbeidet en liste med 5 vaner som umiddelbart vil forbedre konsentrasjonen din.
Ensomhet er en følelse som ingen ønsker å oppleve, men vi føler det alle fra tid til annen. Med travle timeplaner er det ofte vanskelig å finne tid til de som står deg nærmest, og dette kan få mange til å føle at de ikke har noen de kan betro seg til. Derfor har vi utarbeidet 6 tips til deg om hvordan du kan overvinne ensomhet og dermed forbedre din mentale helse.
Usikkerhet er en følelse som dessverre er kjent for alle. Vi møter ham ved nye arbeidsutfordringer, i begynnelsen av et partnerskap og noen ganger også i vennskap. Det er ikke lett for noen å tvile på seg selv, men eksperter sier at tvil kan være et tegn på intelligens. Og ikke nok med det – du kan også bruke dem på en positiv måte. Vi spurte hvordan man gjør dette og hvorfor det noen ganger er godt å være usikker på handlingene våre.
Det må ha hendt deg at når du ser deg i speilet og ser et bilde av deg selv, ser du et helt annet bilde. Ingen liker det når de ikke ser ut som de vil på et bilde, og ingen føler seg mest trygg på det. Derfor spurte vi eksperter innen fotografi hvordan det er mulig at det noen ganger ser ut til at vi ser helt annerledes ut i speilet enn på bildene.
Fortsett å gå videre selv når du har gjort noe galt. Ikke kast bort for mye tid på å synes synd på deg selv. Så lenge du vokser fra erfaringen og prøver ditt beste, bør du være stolt av deg selv.
Noen ganger sitter smerten lenge etter at forholdet er avsluttet. Noen ganger overskygger smerte hvert skritt. Det ble i de små tingene, i morgenkaffen, i hviskingen, på stedene dere besøkte sammen... Man har lov til å føle smerten.