Turgåing er en fin måte å ta vare på helsen og kondisjonen din uten overdreven tretthet. Samtidig lar det oss også tilbringe tid i vårt eget selskap, nyte den friske luften og tenke på hvordan vi kan løse situasjoner som ligger vårt hjerte nært.
personlig vekst
Har du hørt ordene, det kan alltid bli bedre, mange ganger i barndommen og senere? Eller når du oppnådde flotte resultater som så og så, forventet de ikke noe annet fra deg? Med en slik tilnærming har de satt høye krav til deg, som noen ganger er vanskelig å oppnå.
Vi kan ikke velge miljøet vi vil bli født inn i. Hvis du ble misbrukt som barn, var vitne til traumatiske situasjoner eller dine følelsesmessige eller fysiske behov ikke ble dekket, vet at det ikke er din feil og at du fortsatt kan bli en sunn, lykkelig og vellykket person. Et kjennetegn ved giftig barndom er at vi ubevisst tilegner oss lærdommer som ikke er korrekte og som bare kan skade oss i livet. Her er 6 leksjoner fra en giftig barndom som du trenger å slette og lære på nytt.
I dagens verden er det ikke lett å innrømme at vi har det vanskelig. På hvert trinn kan vi komme over bilder fra sosiale nettverk der livene ser perfekte ut og videoer som utstråler lykke og suksess. Ingen ønsker å være den eneste som opplever nederlag, så den enkleste tingen å gjøre er å få et smil på lur og gi inntrykk av perfeksjon. Imidlertid vil konstant late som raskt få deg til å føle at livet ditt er "ikke nok". Vi har forberedt for deg 5 grunner til at du bør slutte å late som om livet ditt er perfekt.
Følelser av skuffelse er alltid forbundet med forventninger – du trodde at noe ville bli slik du hadde forestilt deg, at folk ville reagere på en måte som passet deg, at ønsket ditt ville gå i oppfyllelse, at noen ville være med deg, at...
Hvor ofte sier du til noen om ikke å være så hard mot seg selv og lister opp alle de gode poengene deres, alt de har oppnådd, alt de kan gjøre og hvorfor du elsker og respekterer dem? Og dette er ikke en trøst, dette er sannheten som en som ikke liker seg selv ikke kan se like klart som noen andre.
Uansett hvor hardt du prøver, er det alltid noen som ikke liker deg. Mange mennesker ønsker ikke å innse at noen ganger er verden ikke rettferdig og at deres rosenrøde bilde av livet ikke stemmer overens med virkeligheten.
Du vil kjempe mange kamper i livet. Du vil vinne noen og innse at du har betalt for mye for å vinne. Du vil beseire folk du ikke vil skade og gjøre dem til tapere!
Mange antar at det eneste virkelige "beviset" på at en mann elsker deg er det øyeblikket han går ned på ett kne og frir. Men hva hvis du er i det lykkeligste forholdet og ekteskapet ikke engang er i horisonten? Her er fem grunner til at han ikke har fridd til deg ennå.
Hvilke mennesker bør du kutte ut av livet ditt før 2022 begynner? Si farvel til alle som har såret deg eller begrenser deg! Fjern mennesker fra livet ditt som ikke gir deg en følelse av fred! Slipp dem for å fortsette reisen et annet sted.
Opplever du noen gang at du ubevisst fyller et stykke papir med linjer, krøller, geometriske mønstre, eller kanskje blomster eller stjerner under en klasse, forelesning eller telefonsamtale? Repeterende mønstre bidrar til å fokusere, slappe av og oppnå indre fred og ro, samtidig som du avslører dine skjulte tanker, følelser eller nåværende humør.
Er du klar? Dine ønsker går i oppfyllelse snart, kanskje i morgen. Måtte overflod, kjærlighet og penger vente på deg! Skriv ned disse datoene og dra nytte av deres positive energi!