personlig vekst

Er dette vennskapet giftig? 8 tegn du trenger for å bryte den av

Slutten på et vennskap er utvilsomt en av de vanskeligste tingene vi møter i livet, så det er ingen overraskelse at du gjør alt du kan for å unngå det. Men å bo i et giftig og uoppfyllende forhold vil gi deg mer negativitet enn noe annet. Men hvordan vet du i det hele tatt om det er bedre å avslutte et vennskap?

Les mer

personlig vekst

6 ting å huske når du savner noen du har slettet fra livet ditt

Du savner dem selv om du slipper dem ut av livet ditt fordi du setter deg selv først. Du innså at du ikke kan bruke resten av livet i tvil og spørsmål.

Les mer

personlig vekst

Skyldfølelse etter slutten av et forhold: hvordan overvinne det i 5 trinn?

Det er helt normalt å føle smerte etter at et forhold er avsluttet, enten det er et vennskap eller et partnerskap, selv om det var du som tok beslutningen om å avslutte det. Ofte er skyldfølelse til stede i tillegg til tristhet. Hvordan møte det og overvinne det?

Les mer

personlig vekst

Manipulasjon er ikke kjærlighet!

Manipulasjon er ikke kjærlighet. Sjalusi er ikke kjærlighet. Kontroll er ikke kjærlighet. Kjærlighet kommer når manipulasjonen stopper! Og når du tør å være sårbar.

Les mer

personlig vekst

Husk disse tipsene når du føler at livet ikke er urettferdig

Optimisme er smittsomt, og om ikke annet kan den optimistiske troen velges av deg selv, med fri vilje. Selv om du kanskje ikke har valgt endringen som skjer med deg, har du evnen og kraften til å velge følelsene, følelsene og responsene som oppstår.

Les mer

personlig vekst

10 tegn på at du kaster bort tid og liv på feil ting

Det er på tide å stå opp for deg selv. For å fjerne feil ting og mennesker fra livet ditt. Det er på tide å finne din egen vei til lykke og personlig vekst. Det er tid for forandring. Det er tid for - deg!

Les mer

personlig vekst

10 tegn på at du er en person som elsker deg

For å elske en annen, må du først elske deg selv. Selv om denne kjærligheten burde være like naturlig som å puste, sliter mange med å akseptere seg selv, sine mangler, så vel som sine prestasjoner. Er du glad?

Les mer

personlig vekst

Intuisjon som en sjette sans: hvordan vekke den og bruke den til å ta avgjørelser

Når vi tar beslutninger, prioriterer vi ofte rasjonell tenkning, men vi må ikke neglisjere den indre stemmen, den skjulte følelsen inni oss. En følelse som driver oss til handling, eller som noen ganger forteller oss at noe er galt, selv når vi ikke vet hva. Selv om vi ikke kan definere intuisjon nøyaktig, vet vi at vi aldri bør neglisjere denne intuitive følelsen i oss.

Les mer

Skjønnhet personlig vekst

Duften som lindrer stress: hvordan bruke lavendel mot angst

Selv om vi ikke kan unnslippe eller helt eliminere angst, kan vi skape et mer fredelig liv med naturlige angstdempere. Plantebaserte eteriske oljer, fri for ekle syntetiske kjemikalier, er relativt billige og lett tilgjengelige, og de bidrar til å roe et stresset nervesystem.

Les mer

personlig vekst

Hvis du er lei av å være singel, les dette!

Lei av lykkelige par som minner deg om singelstatusen din? Er du lei av arrangementer og sosiale sammenkomster hvor folk kommer med partnere sine (og ingen følger deg)? Tror du at du vil være singel for alltid? Føler seg ensom?

Les mer

personlig vekst

8 måter å øke energinivået og eliminere tretthet

Sitter du noen gang på jobb og tenker: "Åh, hvis jeg lukket øynene, ville jeg sovnet på et sekund". Og så strekker du deg etter kaffe, energidrikker og du vet ikke hva annet du skal gjøre for å ikke ha så lite energi.

Les mer

personlig vekst

Hvorfor er hagearbeid bra for din mentale helse?

Nyere studier om virkningen av hagearbeid på livet har forsterket anekdotiske bevis på hvor effektivt hagearbeid er. Faktisk har forskning på de psykologiske fordelene ved hagearbeid ved behandling av depresjon vist utmerkede resultater.

Les mer

1 … 63 64 65 66 67 … 96

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004