Hvorfor faller ikke vekten som du ønsker, til tross for sunt kosthold og regelmessig mosjon? Føler du at du konstant er sulten, selv når du spiser nok kalorier? Kanskje det er på tide å fokusere på sulthormonet, da det å kontrollere det kan hjelpe med bedre forbrenning og vekttap uten jojo-effekten.
Biter du blyanter og spiser mens du er på farten? 8 ubevisste vaner som avslører hvem du virkelig er
Biter du pennen mens du snakker eller skynder deg å spise i en fart? Små vaner avslører mer om deg enn du kanskje ønsker.
Lurer du noen gang på hvorfor noen mennesker tar opp følelsene dine så lett mens andre forblir kalde og ikke reagerer? Empati!
Kjærlighet. Dette ordet har så mange betydninger, følelser og forventninger at selve tanken på det noen ganger tar oss til drømmenes og håpenes verden. Det blir ofte presentert som perfekt, feilfritt og evig, som noe som vil fylle oss med en følelse av fullstendighet. Men ekte kjærlighet er ikke perfekt. Og det er der skjønnheten hennes ligger.
Se for deg et øyeblikk da du kunne se på verden uten den konstante dømmekraften i hodet ditt. Uten den umiddelbare reaksjonen: "Han er frekk, hun er grunn, dette er feil, dette er riktig." Krishnamurti sa en gang at evnen til å observere uten å dømme er den høyeste formen for intelligens. Men seriøst – hvor mange ganger har du egentlig prøvd det? I en verden der dommer er vårt daglige måltid, har vi blitt avhengige av meninger som koffein: uten dem føles det som om vi mangler en del av identiteten vår. Er det virkelig slik?
Vil du tilbringe vinteren uten ekstra kilo og samtidig styrke immunforsvaret? Hva bør du spise om vinteren for å forhindre vektøkning? Det nordiske kostholdet tilbyr utmerkede løsninger.
Et dårlig forhold kan forandre deg på måter du kanskje ikke engang legger merke til før du ser innover og innser at du har blitt en du knapt kjenner igjen.
Opplever du ofte at du biter negler i øyeblikk av nervøsitet?
Hva venter oss i november? Hvilke påvirkninger vil forme livene våre og hvordan vil visse astrologiske tegn takle utfordringer?
Takk venner! Hva gjør vi når verden rundt oss begynner å kollapse? Hvem ringer vi når vi føler oss fortapt, når fortvilelsen sniker seg stille inn i våre sinn? Det er i disse vanskeligste øyeblikkene at den sanne verdien av vennskap avsløres.
Har du noen gang følt deg urolig i et forhold, men fortsatt det fordi det så ut til å være håp? Er du overveldet av følelsen av at partneren din ikke passer for deg, men at du ikke ønsket å avslutte forholdet? Det er ikke et sunt forhold, det er et giftig forhold!
Hva skjuler seg bak det enkle uttrykket «forhold til mor»? Dette er ikke bare et forhold, men en kompleks oversikt over tidligere feil, håp om tilgivelse og første livsleksjoner. Hver klem kan skjule en historie, hvert ord vekten av uoppfylte forventninger. Månen, som styrer våre dypeste følelser og familiebånd, kan åpne opp en verden av hemmeligheter og uuttalte sannheter mellom deg og moren din.